我还记得那天晚上，8月27日，10点40分，我在医院里迎来了我的小宝贝。顺产虽然辛苦，但我很庆幸一切都顺利。然而，产后不久，我就开始感到肛门周围的疼痛和不适。起初，我以为这只是正常的产后反应，没太在意。但随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活和哺乳。

我开始担心，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位妇产科医生。医生非常耐心地询问了我的情况，包括产后多久了、是顺产还是剖宫产、还有没有阴道出血等问题。我告诉她，我已经产后一周多了，顺产，阴道还有少量血。医生也问了我是否有便秘和痔疮的情况，我如实回答了她。

医生听完我的描述后，给出了详细的建议。她首先建议我注意饮食，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，适当活动，养成每天定时大便的习惯，便后清洗肛门。同时，她开了两种药物给我：乳果糖和复方角菜酸酯乳膏（太宁膏或栓）。医生告诉我，这两种药物都是哺乳期可以使用的，非常安全。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯和饮食结构。每天早晨，我会喝一杯温水，吃一些富含纤维的食物，例如燕麦粥、水果和蔬菜。同时，我也开始定时大便，并且每次便后都清洗肛门。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的恢复起到了非常大的作用。

在用药方面，我也非常认真地按照医生的指示进行。乳果糖帮助我缓解了便秘问题，而复方角菜酸酯乳膏则有效地减轻了痔疮的疼痛和不适。医生还提醒我，在用药期间要定期监测肝肾功能，如有不适请及时停药并线下就诊。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的痔疮疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻地体会到，产后护理的重要性。同时，我也非常感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的专业指导和关心，帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，千万不要忽视自己的身体信号。及时寻求专业的医疗帮助，调整生活习惯和饮食结构，都是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。