我从小就体弱多病，家里人总是担心我的健康。长大后，工作压力大，生活不规律，高血压悄悄找上了我。起初，我并没有太在意，直到一天，头晕目眩，险些晕倒在公司的走廊里。从那以后，我开始认真对待自己的健康问题。

我去医院做了全面的检查，医生告诉我，我的血压已经达到140/90，属于高血压的范畴。医生给我开了一种名叫缬沙坦胶囊的降压药，嘱咐我每天按时服用。起初，效果还不错，血压有所下降。但是，三个月过去了，我的血压依然没有明显的改善，反而有时还会升高到150/95以上。我开始担心，难道我得了什么不治之症？

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，找到了李医生。李医生非常耐心地听我讲述了我的病情，并详细询问了我的生活习惯和用药情况。李医生告诉我，高血压的治疗需要长期坚持，不能因为一时的效果不佳就放弃治疗。同时，李医生也提醒我，高血压的治疗不仅仅是依靠药物，还需要注意饮食和生活方式的调整。

李医生给我开了一些新的降压药，包括坎地沙坦和硝苯地平缓释片，并建议我每天都测量血压，连续测量两周，以便更好地了解自己的血压变化情况。李医生还告诉我，如果单一的降压药不能有效控制血压，可以考虑联合使用2-3种降压药。李医生的话让我重新燃起了对治疗的信心。

在李医生的指导下，我开始认真执行治疗计划。每天早上，我都会测量血压，并记录下来。同时，我也开始注意饮食，减少盐分和油脂的摄入，多吃蔬菜和水果。几个月过去了，我的血压终于稳定在了140/90以下。虽然还不能完全停药，但我已经可以减少药物的剂量了。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅仅是我的医生，更像是我的朋友和家人。他们的专业知识和人性化的服务让我在治疗的过程中感到温暖和安心。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了健康和快乐。