我叫小李，今年32岁，生活在南方的一个小城市。七年前，我开始感到左边屁股的疼痛，起初我并没有太在意，认为只是因为长时间坐着工作引起的。然而，随着时间的推移，这种疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸、理疗等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了“肾虚型腰椎间盘突出”的症状描述，感觉非常符合我的情况。于是，我决定去看医生。

我来到当地的医院，医生对我进行了详细的检查，并要求我拍了X光片。结果显示，我的腰椎间盘确实有问题。医生告诉我，可能需要手术治疗，但也提到可以先尝试保守治疗。我选择了后者，毕竟手术总是让人有些担忧的。

医生给我开了一些药，包括腰痹通、腰痛宁、西乐葆和甲钴胺。这些药物的作用是缓解疼痛和改善神经功能。同时，医生也建议我进行一些物理治疗，例如热敷和牵引。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然疼痛并没有完全消失，但至少可以忍受了。我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间坐着或站着，多做一些适当的运动来增强腰部的力量。

然而，最近我又开始感到腿脚有些疼痛，可能是因为腰椎间盘突出的影响。医生建议我再次拍片子，检查是否需要进一步的治疗。我有些担心，但也知道这是必要的步骤。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想通过我的经历，提醒大家要关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

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