我从小就对性充满了好奇心，尤其是在青春期，手淫成为了我日常生活中的一部分。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。直到有一天，我开始感到腰酸背痛，精神状态也变得越来越差。

我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了一些相关信息，了解到京东互联网医院提供中医男科服务，于是决定尝试一下。

我与一位中医男科医生进行了在线咨询。医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括是否怕冷、白天爱出汗、口渴等等。然后，他要求我拍摄舌头的照片，以便更好地分析我的身体状况。

医生告诉我，通过观察我的舌头，他可以看出我长期手淫导致的肾虚问题。我的舌苔覆盖整个舌头，舌质深红，舌根部位的苔比较厚且淡白，说明心肾不交。医生解释说，过度手淫会损伤肾中精气，导致肾气亏虚、肾精亏虚、肾的阴阳两虚等问题。

医生还指出，我的体内湿寒比较重，正气有损，脾胃偏虚，可能会出现消化系统的问题，口干口臭口苦，大便不成型等症状。同时，长期手淫也可能会影响我的性功能，出现阳痿早泄等问题。

医生建议我采取中药治疗，推荐了三种不同的方法：中药饮片、中药汤剂和中药颗粒剂。我选择了中药颗粒剂，因为它比较方便，性价比也高。医生开具了处方，并详细解释了服用方法和注意事项。

我按照医生的指示服用中药，一个疗程十天。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感到身体的变化。腰酸背痛的症状减轻了，精神状态也变得更好。最重要的是，我开始意识到手淫对身体的危害，逐渐减少了手淫的频率。

我非常感谢京东互联网医院的中医男科医生，他不仅帮助我解决了健康问题，还让我对自己的身体有了更深入的了解。我会继续保持良好的生活习惯，关注自己的身体健康。