我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。脊髓炎的恢复期，原本应该是充满希望和喜悦的时刻，但我却被一股莫名的腰疼所困扰。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛：按摩、热敷、甚至是服用止痛药。可无论我怎么做，疼痛总是如影随形，挥之不去。它像一只无形的手，紧紧地抓住我的腰部，令我无法安宁。

在这段艰难的日子里，我开始怀疑自己是否真的在恢复。每当我看到别人轻松自如地行走、工作、生活时，我的心中便涌起一股强烈的嫉妒和无助感。为什么我不能像他们一样？为什么我必须承受这样的痛苦？

直到有一天，我决定寻求专业的医疗帮助。我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向一位经验丰富的医生——**副主任医师，倾诉了我的困扰。

医生首先询问了我是否对某些药物存在过敏史，以及肝肾功能是否正常。这些问题看似简单，但却是非常重要的。因为在治疗过程中，医生需要根据患者的具体情况来制定个性化的治疗方案，避免不必要的风险和副作用。

当我告诉医生我没有过敏史，肝肾功能也正常时，他的表情变得更加严肃。他告诉我，脊髓炎恢复期的腰疼并不正常，需要引起足够的重视。他的话如同一盆冷水，浇灭了我心中的希望。

然而，医生并没有让我失望。他建议我进行腰背肌锻炼，以增强肌肉力量，缓解疼痛。同时，他还告诫我要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态和生活习惯。

在医生的指导下，我开始了艰苦的康复训练。每天早晨，我都会进行一系列的腰背肌锻炼，虽然一开始很难坚持，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。疼痛逐渐减轻，我的心情也变得更加乐观和积极。

现在回想起来，那段日子虽然充满了挑战和困难，但也让我成长了许多。我学会了如何面对疾病，如何与医生合作，如何调整自己的心态和生活方式。这些经验不仅对我个人有益，也可以帮助其他人更好地应对类似的健康问题。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务，既方便又高效，值得大家信赖和推荐。希望我的经历能够给其他人带来一些启示和帮助。