我从小就体弱多病，家里人都说我是“药罐子”。但直到前年痛风发作，我才真正意识到健康的重要性。记得那天晚上，我突然感到脚趾剧烈疼痛，像被千万根针扎一样。第二天一早，我就去医院做了检查，结果显示我的尿酸值高达600。

医生告诉我，尿酸高不仅会引起关节疼痛和畸形，还可能导致痛风石在肾脏沉积，严重的话甚至会造成肾功能衰竭。听完这些话，我吓坏了，决定从此改变生活习惯，控制尿酸水平。

在医生的建议下，我开始服用非布司他。刚开始我还有些担心，怕这药会有副作用。但医生说，只要定期复查尿酸，控制在300以下就没问题。于是，我每半个月到一个月就去医院复查一次，确保尿酸值在正常范围内。

除了药物治疗，我也开始注意饮食。以前我喜欢吃肉和海鲜，经常喝酒，但现在我都尽量避免。每天早上，我会喝一杯柠檬水，据说可以帮助排出体内的尿酸。晚上，我会泡一杯菊花茶，听说它有降尿酸的效果。虽然这些方法可能没有科学依据，但我觉得只要对身体有益就值得一试。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记吃药，或者因为工作太忙而没时间去复查。但每当我想放弃的时候，医生的话就会在我耳边响起：“高尿酸人群一定要提高重视，否则可能会引起严重的健康问题。”这句话让我重新振作起来，继续坚持下去。

现在，我的尿酸值已经降到300以下了。虽然我还需要继续服用非布司他，但我已经不再那么焦虑了。每次去医院复查，医生都会夸我做得很好，这让我感到非常开心和满足。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你：不要轻视高尿酸，及时采取措施是非常重要的。同时，也要注意饮食和生活习惯的调整，多喝水，少吃肉和海鲜，戒酒。最后，记得定期复查尿酸，确保它在正常范围内。希望我的经历能够帮助到你！