当前位置:

京东健康

体检报告解读:中度脂肪肝和动脉硬化的生活调整建议

体检报告解读:中度脂肪肝和动脉硬化的生活调整建议

我还记得那天,拿到体检报告时的心情。看到“中度脂肪肝”和“动脉硬化可能”的字眼,我的心一下子沉了下去。作为一个平时不太关注健康的人,这些专业术语对我来说简直是晴天霹雳。我开始担心自己的身体,担心这些问题会不会影响我的工作和生活。

我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院找到了中医科医生。医生耐心地阅读了我的体检报告,并告诉我虽然没有特别严重的问题,但中度脂肪肝和动脉硬化需要引起注意。医生给了我一些建议,包括饮食控制、增加运动、戒烟限盐、限制饮酒等。这些听起来都很简单,但我知道要真正做到并不容易。

我开始尝试改变自己的生活方式。首先是饮食,我开始控制油腻和高热量的食物,多吃蔬菜和水果。其次是运动,我每天早上都会去公园散步,晚上也会去健身房锻炼。虽然一开始很难坚持,但慢慢地我发现自己的身体状态有了明显的改善。我的体重下降了,精神状态也变得更好。

一个月后,我再次进行了体检,结果显示我的中度脂肪肝和动脉硬化都有所改善。医生告诉我,这是因为我采取了正确的生活方式,有效地控制了这些问题的发展。我感到非常高兴和满足,因为我知道自己的努力没有白费。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们不能等到生病了才去关注自己的身体,而应该从日常生活中做起,养成良好的生活习惯。同时,我也非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了健康的困境。

如果你也有类似的经历,或者对自己的健康有所担忧,我建议你也去寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

中度脂肪肝和动脉硬化的生活调整建议 常见症状 中度脂肪肝和动脉硬化可能会导致体重增加、疲劳、食欲不振等症状,易感人群包括长期高脂饮食、缺乏运动、肥胖、糖尿病等人群。 推荐科室 内科或心血管科 调理要点 1. 饮食控制:改善饮食结构,限制胆固醇摄入量,优先选择富含多不饱和脂肪酸的食物补充可溶性膳食纤维; 2. 增加运动:每天30分钟中等强度代谢运动,每周5 -7 天,控制体重,适当运动,其中以有氧运动为宜,如中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等; 3. 戒烟、限盐、限制饮酒、禁烈性酒; 4. 定期复查,根据医生建议调整生活方式; 5. 如果有必要,医生可能会开具降脂药物或其他相关药物进行治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 吃止痛药后喝酒发高烧怎么办?

我从来没想过,一个简单的决定会让我陷入如此的困境。那个晚上,我和朋友们在外面聚会,喝了不少酒。回到家后,头痛欲裂,于是拿出一盒布洛芬缓解胶囊,吃了两粒。半个小时后,我的头痛果然减轻了很多。然而,接下来发生的事情却让我后悔不已。 我又喝了一些酒,想着反正已经吃了止痛药,应该没事。可谁知道,第二天早上我就发起了高烧,体温达到了38.6度。我感到非常不舒服,浑身无力,头晕目眩。于是我赶紧联系了京东互联网医院的医生,希望能得到一些帮助。 医生很快回复了我,询问了我的症状和用药情况。当我告诉他我吃了布洛芬缓解胶囊并喝了酒后,他马上警告我说这两种东西不能同时使用,否则可能会引起严重的副作用。我这才意识到自己的错误,感到非常后悔。 医生建议我立即停止喝酒,并多喝水以帮助排毒。他还告诉我,布洛芬缓解胶囊虽然可以缓解疼痛,但如果与酒精混合使用,可能会对肝脏造成损害,甚至引起肝衰竭。听到这里,我不禁感到一阵寒意,庆幸自己及时就医,避免了更大的危险。 在医生的指导下,我开始采取一些措施来缓解症状。首先,我调整了自己的环境,保持房间通风,避免过度劳累。其次,我多喝水,吃清淡易消化的食物,帮助身体恢复。最后,我也开始反思自己的行为,意识到健康无小事,不能因为一时的享乐而忽视自己的身体。 经过几天的治疗和休息,我的身体逐渐恢复了正常。虽然这次经历让我付出了不小的代价,但也让我学到了宝贵的教训。从此以后,我再也不会轻易忽视自己的健康,会更加珍惜和爱护自己的身体。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。同时,也希望大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医疗数据守护者

13 人阅读
查看详情

文章 拉肚子两个多星期了,吃冰的辣的可能有关系?

我从小就有个坏习惯,爱吃冰的辣的。尤其是夏天,冰镇啤酒配上一盘麻辣小龙虾简直是人生一大享受。可最近这两个多星期,我却开始后悔自己的贪嘴了。拉肚子,整天拉肚子,水便装,连续不断。每次上厕所都像是在经历一场灾难,肚子疼得我直冒冷汗。起初我还以为是吃坏了东西,过几天就好了。可谁知,情况越来越糟,连续拉肚子已经影响到我的日常生活了。 我开始怀疑自己是不是肾虚了。听说肾虚也会引起拉肚子。于是我上网搜索“拉肚子是肾虚吗”,结果却让我更加迷茫。各种说法五花八门,根本不知道该信谁。最后,我决定还是去找专业的医生咨询一下。毕竟,健康无小事,不能随便乱猜乱想。 我选择了京东互联网医院,通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问我症状有多长时间了,我告诉他已经两个多星期了。然后他又问我有没有反酸、烧心、腹痛、腹胀等症状,我都说没有。接着他问我大便性状怎么样,有无便中带血或粘液?我说没有带血和粘液,性状是水便装。医生听完我的描述后,认为我的拉肚子可能与饮食有关,尤其是我经常吃冰的辣的食物。医生建议我注意饮食清淡,不要暴饮暴食,忌生冷油腻烟酒茶、辛酸辣等刺激性食物。 我听从了医生的建议,开始调整自己的饮食习惯。每天早上喝一杯温水,中午和晚上吃清淡易消化的食物,避免吃太多油腻和辛辣的东西。果然,经过一周的调整,我的拉肚子症状明显减轻了。虽然偶尔还会有轻微的腹泻,但已经不像之前那样频繁和严重了。 这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。我们不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体健康。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮我解决了健康问题,还教会了我如何正确地照顾自己的身体。希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医哦!

医学奇迹见证者

7 人阅读
查看详情

文章 小腿肚酸痛又浮肿,怎么回事?

我从来没有想过,一个简单的步数目标,会把我带入一场健康的危机。近些天,我开始尝试每天走一万步,希望通过这种方式来改善我的体质。起初,除了脚底有些酸痛外,似乎一切都很顺利。然而,今天早上,当我醒来时,发现我的小腿肚子不仅酸痛,还有明显的浮肿。 我记得昨天下午下班后,我步行回家,可能是因为走得太急,导致小腿肚子开始疼痛。回到家后,我休息了一会儿,感觉好多了。可当我再次起身,准备做晚饭时,发现小腿肚子又开始肿了起来。这种情况让我非常担心,于是我决定寻求专业的医疗帮助。 我打开了京东互联网医院的APP,很快就被转接到一位医生那里。医生问我每天走多少步,我告诉他近乎一万步,分两次走的。医生又问我是否有其他症状,我说没有,只是小腿肚子酸痛和浮肿。医生让我拍照看看肿的程度,并让我按按脚面是否肿。我按了按,发现脚面不肿,只有膝盖以下,脚踝往上才有肿胀的现象。医生说这看不出肿,可能是我平时情况不太好,自己发现的。之前我运动很少,确实肌肉酸痛是正常的。医生建议我可以抬高腿部,休息一下,不要走那么多,看看情况是否会好转。 我听从了医生的建议,接下来的一段时间里,我尽量减少步行,多休息。果然,我的小腿肚子不再那么酸痛了。但是,浮肿的问题依然存在。每当我走路或站立一段时间后,小腿肚子就会开始肿起来。这种情况让我非常害怕,于是我再次联系了医生。医生这次建议我去急诊看看,可能需要做一些检查来确定具体的原因。 我感谢医生的建议,决定去医院做进一步的检查。虽然我还不知道具体的病因是什么,但我已经意识到,健康无小事,不能因为一时的疏忽而忽视了身体的信号。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,下次如果再遇到类似的问题,我一定会第一时间寻求他们的帮助。大家也要注意身体,遇到问题及时就医哦!

医疗新知速递

29 人阅读
查看详情

文章 深呼吸时右侧胸腔下部疼痛,可能是肋神经炎?

我从小就有一个习惯,每当我感到压力或焦虑时,我会深呼吸来缓解。然而,最近这项简单的放松技巧却变成了我的噩梦。每次我试图深呼吸,右侧胸腔下部就会传来一阵剧烈的疼痛,仿佛有人用针扎着我一样。即使我不深呼吸,只是轻轻触摸那个区域,也会感到一阵刺痛。 起初,我以为这只是一个小问题,可能是因为我最近工作压力太大,或者是因为我不小心扭伤了。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越频繁和强烈,我开始担心这可能是一个更严重的健康问题。 我决定去看医生,希望能够找到答案。医生听完我的描述后,告诉我可能是肋神经炎引起的。他解释说,这是一种比较常见的疾病,通常会导致胸部或腹部的疼痛。我感到一丝安慰,因为至少我知道了问题的根源。 医生建议我服用双氯芬酸钠缓释胶囊来缓解疼痛,并告诉我大约需要半个月左右才能恢复。我问他是否可以开具处方,他说可以,并询问了我的过敏史和肝肾功能等信息。几分钟后,处方就被送达了药师审核。 在等待药师审核的过程中,我开始思考这次经历对我的影响。虽然疼痛很难忍受,但我也意识到我需要更好地照顾自己的身体。工作压力和生活习惯可能会对我们的健康产生深远的影响,我们不能忽视这些信号。 最终,处方被审核通过,我成功预约了药品。虽然我还需要等待一段时间才能完全恢复,但我已经开始采取措施来改善我的生活方式。我开始每天进行一些轻度的运动,调整我的饮食习惯,并尝试减少工作压力。这些小改变可能看起来微不足道,但我相信它们会对我的健康产生积极的影响。 如果你也遇到了类似的问题,我建议你及时就医。不要忽视身体发出的信号,健康无小事。同时,也要记得,京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。他们的医生专业、服务周到,能够帮助你解决各种健康问题。所以,如果你需要医疗帮助,不妨考虑一下京东互联网医院。

康复之路

17 人阅读
查看详情

文章 膝盖滑膜炎积液怎么办?能吃这种药吗?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每周末,我都会和朋友们去打球,享受那份快乐和挑战。然而,去年的一次比赛改变了我的生活。 在一次跳投时,我突然感到膝盖一阵剧痛,随后就无法站立。经过一系列检查,医生告诉我我患了膝盖滑膜炎,并且已经有了积液。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助。运动对我来说不仅是爱好,更是生活的一部分。现在,我甚至连正常行走都成问题。 在网上搜索治疗方法时,我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和希望,我决定尝试一下。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他详细询问了我的症状和病史,并查看了我的X光片。最终,他建议我服用一种特定的药物,并且需要一个半月的疗程。 我对这个药物的效果和安全性产生了疑问,毕竟我有高血压和冠心病。医生解释说,这种药物是经过临床验证的,对我的情况是安全的,并且可以有效缓解我的症状。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。 在接下来的一个半月里,我按照医生的指示服用药物,并且定期进行复诊。每次复诊,医生都会详细询问我的情况,并根据需要调整治疗方案。他的关心和关注让我感到非常温暖和感激。 现在,我的膝盖已经基本恢复正常。我再次可以享受篮球带来的快乐和挑战。回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试京东互联网医院。他们的服务不仅专业而且便捷,完全可以满足你的需求。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你早日康复!

医疗故事汇

15 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1611
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3053
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具