我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有肠胃问题，经常腹泻、腹痛，甚至有时候会出现便秘的情况。这些症状让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作效率。去年，我被诊断出患有直肠炎，医生建议我服用益生菌来调节肠道菌群，保护肠道黏膜，减少肠道敏感性。

我开始尝试各种品牌的益生菌，包括金双歧、培菲康、贝飞达、整肠生、美常安、酪酸梭菌活菌等。起初，我并没有看到明显的效果，甚至有时候还会出现反复。但是，我并没有放弃，继续坚持服用益生菌，并且注意饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，腹泻和腹痛的频率明显减少，精神状态也变得更好。

然而，最近我又出现了新的问题。由于工作压力大，我经常晚上加班，导致肚子疼痛加剧。医生建议我服用曲美布汀来降低肠道敏感性，减轻腹部疼痛。起初，我对这个药有些担心，怕会有副作用。但是，医生告诉我，只要按照剂量服用，一到三个月是安全的。于是，我开始服用曲美布汀，并且继续服用整肠生益生菌。

现在，我的症状已经明显改善，肚子疼痛的次数大大减少，精神状态也变得更好。我深深感谢医生的建议和帮助，也感谢益生菌和曲美布汀的功效。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯同样重要。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，合理用药，保持积极乐观的心态。