我从来没有想过，自己会因为性生活问题而感到如此的焦虑和无助。半年前，我开始注意到自己的性生活时间变短，勃起也变得困难。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活不规律所致。但随着时间的推移，这些问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我尝试过各种方法来改善自己的情况，包括服用伟哥等药物，但效果并不理想。同时，我也意识到自己的不良生活习惯，例如熬夜和频繁手淫，可能是导致这些问题的主要原因。于是，我开始努力改变自己的生活方式，戒掉不良习惯，希望能够恢复到正常的性生活状态。

然而，尽管我已经做出了很多努力，但问题依然存在。我的性欲非常强烈，但每次做爱时都无法持久，勃起也很困难。这让我感到非常沮丧和自卑，甚至开始怀疑自己的男性能力。为了寻求帮助，我决定在线上咨询一位医生，希望能够找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的舌头显示出脾肾阳虚寒湿很重的迹象，建议我服用中药进行调理。虽然一开始我对中药持有怀疑态度，但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了疑虑，决定尝试一下。

在服用中药的过程中，我严格按照医生的指示，早晚饭后用开水冲服。同时，我也注意了医生的其他建议，例如控制手淫频率、避免贪凉少吃生冷油腻的东西等。经过一周的调理，我开始感觉到自己的身体有所变化，勃起变得更加有力，性生活时间也延长了不少。这让我非常高兴和满意，感觉自己的生活质量得到了显著的提升。

通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线咨询服务，让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，鼓励他们勇敢面对和解决自己的健康问题。