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干吃不长肉,肠胃也不好,怎么办?

干吃不长肉,肠胃也不好,怎么办?

我叫小明,今年25岁,身高175cm,体重却只有50kg。从小到大,我的体重就像一只顽皮的猫,怎么也抓不住。每次看到同龄人都在长肉,我就特别羡慕。尤其是当我看到他们吃着各种美食,依然保持着苗条的身材时,我的心情就像被打翻的五味瓶,酸甜苦辣咸全都有。

我曾经尝试过各种方法来增肥,什么高蛋白、低脂肪、多吃多喝等等,结果都以失败告终。最让我头疼的是,我的肠胃也很敏感,经常会出现拉肚子、胃痛等问题。每次去医院,医生总是说我脾虚湿气重,需要调理饮食。但是,具体该怎么调理,医生们的建议总是千篇一律,听得我都快要睡着了。

直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”,无意中发现了京东互联网医院。出于好奇,我点进去看了一下,发现这里的医生可以在线问诊,非常方便。于是,我决定试一试。

我选择了图文问诊,向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的叙述,然后建议我吃一些益生菌来调理肠道。同时,他还推荐了几种健脾胃的食物和药物,包括乳糖糖酸锌和龙牡壮骨颗粒。这些东西听起来都很专业,我一时也搞不清楚它们的作用是什么,但我还是决定按照医生的建议去做。

在接下来的几周里,我每天都按时服用益生菌和其他药物,并且注意了饮食。虽然一开始我还是会有拉肚子的情况,但慢慢地,我的肠胃开始变得稳定了。同时,我也发现自己的食欲有所增加,吃饭不再那么困难了。

几个月后,我再次去医院做了体检,结果让我大吃一惊:我的体重竟然增加了5kg!虽然这对于别人来说可能不算什么,但对我来说,这简直就是一个奇迹。我再也不是那个干吃不长肉的“瘦子”了。

现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户。每当我有健康问题时,我都会第一时间想到这里。因为我知道,这里有专业的医生,会给我最合适的建议和治疗方案。同时,我也会向身边的朋友推荐京东互联网医院,希望他们也能像我一样,找到解决健康问题的方法。

最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,大家可以放心使用。希望我的经历能够帮助到更多的人,祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情!脾虚湿气重的饮食调理指南 常见症状 脾虚湿气重的患者常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、体重下降等。易感人群为长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 可以服用益生菌、乳糖糖酸锌等药物来改善肠道环境和增加食欲。 3. 龙牡壮骨颗粒等中成药也可以用于健脾胃、增强体质。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累和情绪波动。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

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