我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每次梳理时，总能看到一大把头发从指缝间滑落。起初，我并没有太在意，毕竟每个人都会掉头发。但是，随着时间的推移，我的头发开始变得稀疏，尤其是前额两侧，已经可以清晰地看到头皮了。我的心情也随之变得沉重起来，总是担心自己会变成一个秃顶的中年人。

一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，希望能找到一些有效的方法。正巧，我看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。通过在线预约，我很快就和一位专业的皮肤科医生进行了视频咨询。

医生问我头皮上有没有小红点、头皮屑和癣，并询问了我的生活习惯和工作压力。我告诉他，我的头皮上确实有这些问题，工作压力也比较大，经常熬夜。医生初步判断我可能患有脂溢性皮炎和脂溢性脱发，并提醒我注意父亲的脱发情况。果然，我的父亲也有秃头的困扰。

医生建议我先治疗脂溢性皮炎，观察是否能改善脱发情况。他开了维生素B6片和二硫化硒洗剂，并告知我要少吃辛辣油腻甜食和牛奶，避免熬夜和喝酒。同时，他也强调了作息和饮食的重要性，希望我能养成良好的生活习惯。

在接下来的两周里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早晚各服用一片维生素B6片，使用二硫化硒洗剂洗头三次。同时，我也开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。渐渐地，我发现头皮上的小红点和头皮屑减少了，头发也变得更加健康有光泽。

虽然脱发的治疗周期较长，但我已经看到了希望。现在，我每天都在努力保持良好的生活习惯，期待着头发能够重新茂密起来。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！