我从小就有揉眼睛和鼻子的习惯，妈妈总是说这会让我的眼睛和鼻子出问题。可我就是改不掉，直到半个月前，我开始流鼻血，断断续续的，吓坏了我和家人。我们本来想着可能是天气干燥或者我太用力揉了，但当鼻塞和眼睛肿也跟着来了时，我们知道这不是小问题了。

我记得那天早上，我醒来发现自己的鼻子堵得厉害，呼吸都困难。再加上眼睛肿得像个包子，我连镜子都不敢照。妈妈带我去看了医生，医生说可能是过敏性鼻炎引起的，并且建议我去耳鼻喉科检查一下鼻腔。我们当天就去了，医生在检查后告诉我们，我的鼻腔内有炎症，需要进行处理。

在等待处理的过程中，我开始回想起自己最近的生活习惯。除了揉眼睛和鼻子外，我还经常熬夜看书，饮食也不是很规律。医生说这些都可能是导致我流鼻血和眼睛肿的原因。他们给我开了一些药，并且建议我改变不良的生活习惯。

回到家后，我开始认真对待自己的健康问题。我每天按时吃饭，保证充足的睡眠，并且尽量避免揉眼睛和鼻子。同时，我也在网上查找了很多关于过敏性鼻炎和鼻出血的信息，希望能更好地理解自己的病情。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的症状逐渐减轻了。鼻塞和眼睛肿也消失了，流鼻血的频率也大大降低。虽然我知道这可能只是暂时的缓解，但我已经开始珍惜自己的健康，希望能够远离这些问题。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。我明白了生活习惯对健康的影响，知道了如何更好地照顾自己。同时，我也感谢医生和家人的帮助和支持，没有他们，我可能还在忍受着这些不适。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，千万不要忽视。及时就医，改变不良的生活习惯，都是非常重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！