我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。半个月前，我开始每天早上起床都感到恶心，甚至有时候会吐不出来。起初，我以为是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种感觉并没有消失，反而越来越严重。

我开始担心自己是不是得了什么大病，于是上网搜索相关信息。看到有人说可能是慢性胃炎，我更加害怕了。因为我从小就有脾虚食积证的毛病，经常会有消化不良的情况出现。所以，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，首先需要考虑是否是慢性胃炎这类疾病的可能，并建议我可以先对症服用多潘立酮这个药物治疗观察。同时，医生也提醒我要注意平时的饮食，避免辛辣油腻刺激的食物，戒烟酒，少食多餐，避免过饱饮食，注意规律饮食。

听了医生的建议，我开始认真调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始服用多潘立酮，希望能够缓解自己的症状。

经过一周的调整和治疗，我的症状有所改善。虽然每天早上起床还是会有些恶心，但已经不像之前那么严重了。医生也告诉我，如果症状仍然不好转，需要去当地医院消化内科正规就诊，完善肝功能、肝胆彩超、幽门螺旋杆菌等相关检查，以便更准确地判断病情。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。

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