我叫王大爷，今年58岁，家住在江苏省的一个小镇上。我的生活平淡而安逸，直到那天我突然感到头晕目眩，血压飙升到170-180mmHg。医生告诉我，我患有高血压和动脉硬化，需要长期服药控制血压和血脂。

我开始了漫长的治疗之路。起初，我对药物的副作用和长期服用感到担忧。但是，医生耐心地解释了每种药物的作用和注意事项，帮助我建立了正确的用药观念。现在，我每天早上都会服用硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片和阿司匹林，餐后空腹都可以。

在服药的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，享受大自然的美好。晚上，我会和老伴一起做一些轻松的运动，如太极拳或广场舞。这些小改变让我感觉更健康、更有活力。

我还学会了如何正确测量血压。每周我都会去社区卫生服务中心测量一次血压，记录下来并与医生分享。这样可以及时调整用药方案，确保血压始终在安全范围内。

我想说，高血压并不可怕，只要我们积极治疗，注意生活习惯，就可以控制住它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在治疗过程中少走了很多弯路。

如果你也有高血压，别担心，及时就医，合理用药，注意生活习惯，你也可以像我一样，过上健康、快乐的生活。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！