我家宝宝第四天不拉了，又是从昨天十一点开始就不睡长觉。顶多睡二十分钟就醒，整夜都在哭闹。作为新手妈妈，我心急如焚，四处寻求帮助。幸运的是，我找到了京东健康儿科的医生。

医生很耐心地听完了我的描述，问了宝宝的精神状态和食欲如何，吃奶有力吗？我告诉她，宝宝吃奶正常，但从昨晚十一点开始就不睡长觉，顶多睡二十分钟就醒，整夜都在哭闹。医生安慰我说，这种情况在新生儿中很常见，不用太担心。

医生问我平常多久排大便一次？我说，几天前也是同样的情况，咨询过京东健康的医生，并且去线下三甲医院就医。让我们用开塞露，四磨汤，和常乐康。医生说，这些方法都可以尝试，但也要注意宝宝的整体健康状况。

医生又问我宝宝每天吃一粒维生素D或者维生素AD吗？每天户外活动2小时以上吗？晒太阳半小时左右吗？目前有多汗，烦躁，胸廓头颅变形的表现吗？我告诉她，宝宝每天吃有伊童欣的AD！因为外面天气太热，基本不带她出门。医生说，需要排除维生素D缺乏的可能性，建议我们每天带宝宝出去晒太阳半小时，户外活动2小时以上。

我问医生，是否可以一天吃两粒伊童欣？医生说，不能一天吃两粒伊童欣，维生素A超量了。皮肤照射阳光后，产生内源性维生素D，比口服的维生素D，多很多，所以每天还要户外活动2小时，晒太阳半小时，如果不晒太阳，只吃维生素D，也会缺乏维生素D，每年我们会治疗很多这样的病例，有专家认为，单纯服用维生素D预防佝偻病效果并不理想，户外活动是必须的。

我问医生，缺乏维生素D是否影响排便？医生说，不影响排便。医生又问我，服用益生菌没有改善吗？我说，没有呀！唉…医生说，每天做抚触吗？我说，今天开始就按您说的去户外活动，可孩子太小，外面太热！医生说，只要她神经好，就做排气操。宝宝每天基本上做五六次排气操。只要她神经好，就做排气操。

医生告诉我，大便次数，个体差异很大，有些母乳喂养的宝宝每天十几次，有些5-7天一次，只要长得好，没有症状，大便常规正常，就是正常情况。医生还说，前几天她睡眠什么的都挺好，可能是因为缺乏户外活动和日光浴导致的。医生建议我们每天带宝宝出去晒太阳半小时，户外活动2小时以上，并且可以尝试给宝宝喝一些蔬菜水果汁，帮助宝宝排便。

我问医生，是否可以用蔬菜水果汁？医生说，可以。我们家里有苹果，梨，芒果，圣女果，我问医生喝哪个比较合适呢？圣女果弄成汁可以吗？医生说，圣女果也可以，但要注意稀释。医生还说，辅食添加准备。我们一般在4-5个月左右的时候，让宝宝尝尝各种食物的味道，一是让宝宝知道，这些食物虽然不是母乳，也是可以吃的，二是方便我们知道宝宝是否对某种食物过敏，三是通知肠道新食物来了，需要增加相应的消化酶，四是，学习吃辅食的口腔技能。先蔬菜，后水果，水果必须稀释或加进菜水里，不然以后不吃菜。

医生最后说，尊敬的PLUS会员，如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星※※※※※好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见！

我感谢医生的耐心解答，并表示会按医生的建议去做。医生说，不客气，宝宝的喂养保健和健康问题，您可以随时上线咨询我。

通过这次咨询，我学到了很多关于宝宝健康的知识，也明白了作为父母的责任和担当。感谢京东健康儿科的医生，感谢他们的专业和关怀。希望所有的父母都能像我一样，及时寻求专业的帮助，给宝宝一个健康快乐的成长环境。