我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的手指甲皮开始发干、发白，甚至脱落了。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，才知道这可能是肾虚脱发的表现。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我这可能是由于微量元素缺乏引起的。他建议我平时要注意饮食，多吃一些富含动物性蛋白质的食物，如肉、蛋、禽类等，并且要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。同时，他还推荐我服用一些钙剂和多种维生素来治疗。

我问医生应该吃哪种维生素，他给我开了处方，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的建议，开始了治疗。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免偏食，多吃一些有营养的食物。

经过一段时间的治疗和调整，我的手指甲皮逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为小问题而忽视自己的身体。现在，我已经改掉了咬指甲的习惯，并且更加注重自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，你可以随时随地进行在线问诊，非常方便。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。