我叫小李，一个热爱健身的年轻人。每天下班后，我都会去健身房锻炼一小时，直到力气耗尽为止。我的身高172厘米，体重只有59公斤，总是希望自己能变得更强壮一些。最近，我开始关注增肌粉和乳清蛋白粉，想知道哪种更适合我。

一天，我在网上搜索“治疗肾虚食物不清腰膝酸软应该选用”，结果意外地发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去，开始了一次与医生的在线咨询。

医生很友善，问我有什么问题。我向他描述了我的健身计划和体重情况，并询问他增肌粉和乳清蛋白粉哪种更好。医生告诉我，增肌粉可以帮助我增加肌肉质量，但也需要注意营养均衡和适量摄入。他还推荐我使用牛磺酸，一个抗疲劳的促进代谢、激发活力的营养补充剂。

我对牛磺酸的作用感到好奇，于是问了医生更多关于它的问题。医生解释说，牛磺酸可以帮助我在高强度训练后更快地恢复体力，减少肌肉酸痛和疲劳感。听完他的解释，我决定试试看。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，开始每天服用增肌粉和牛磺酸。同时，我也注意了饮食和休息，确保自己有足够的营养和恢复时间。慢慢地，我开始感觉到自己的体力和耐力都有所提高，肌肉也变得更加结实有力。

我非常感谢那位医生，他的专业知识和建议对我帮助很大。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间来这里寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！