腰椎间盘突出，腰酸腿麻怎么办？

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健康饮食指南

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我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间坐在电脑前，久而久之，我的腰部开始出现不适。起初只是偶尔的酸痛，但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

有一天，我在网上搜索“肾虚型腰椎间盘突出的症状”，结果显示我可能患有腰椎间盘突出。看到这个结果，我心中一惊，立即决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善，问我有没有什么不适。我告诉他我的腰部酸痛，已经影响到我的工作和生活。医生听完后，建议我进行线下针灸和理疗，并且详细解释了理疗的具体方法，包括烤电、脉冲和红外线治疗等。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。我的腰部疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，决定以后要更加关注自己的身体健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

腰椎间盘突出就医指南常见症状腰椎间盘突出常见症状包括腰酸、腿麻，严重时可能影响日常生活。易感人群主要是长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。推荐科室骨科或康复科调理要点 1. 针灸和理疗可以缓解症状，促进软组织痉挛的吸收和消退。 2. 烤电、脉冲或红外线理疗每日两次，每次20-30分钟，可以配合针灸或艾灸治疗。 3. 避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部伸展和加强腰部肌肉的锻炼。 4. 注意保持良好的坐姿和站姿，减少腰椎的压力。 5. 如果症状严重，可能需要手术治疗，应及时就医并听从医生的建议。

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文章红瓶药怎么吃？我有膝关节内踝骨刺

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为我的膝盖疼痛难忍，像有千万根针扎在里面。每走一步，都是煎熬。医生说我有膝关节内踝骨刺，需要长期服药和物理治疗。我曾经尝试过各种方法，包括中药、西药、针灸、按摩等等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到了一种名为“红瓶药”的产品，据说可以有效缓解关节疼痛。我抱着试一试的心态，购买了一瓶。当我拿到药时，发现上面并没有详细的使用说明。我只知道每天需要服用两粒，但不知道应该在什么时间服用，是否需要空腹或随餐服用。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生很快回复了我，告诉我每天早晚各一粒，随餐服用。他的回答让我感到安心和放心。我按照医生的建议开始服用红瓶药，果然，几天后我的膝盖疼痛明显减轻了。在这个过程中，我也学到了很多关于关节保健的知识。比如，保持适当的体重可以减轻关节的负担；多做一些低强度的运动，如散步、游泳等，可以增强关节的灵活性；同时，合理的饮食也非常重要，需要摄入足够的钙、维生素D等营养素来维持骨骼健康。我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们的建议和指导对我来说非常宝贵。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！

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文章肩膀腰疼是缺钙吗？医生说了啥？

我从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的观念，然而，随着年龄的增长，工作压力的增大，我的身体开始发出警告。肩膀和腰部的疼痛像一只无形的手，时刻提醒我不能再忽视自己的健康了。那天，我决定去看医生。走进诊室，医生问我：“你最近有没有什么不适？”我深吸一口气，开始讲述我的症状：“医生，我最近肩膀和腰部总是疼痛，尤其是晚上，疼得我睡不着。” 医生听完我的描述，问道：“你平时的饮食习惯如何？有没有补充钙质？”我摇了摇头：“我平时很少喝牛奶，也不太吃豆制品。”医生点了点头：“缺钙可能是引起你疼痛的原因之一，但不是唯一的原因。还有可能是局部神经性炎症、腰肌劳损以及骨质疏松等问题。” 我听完医生的解释，心中一阵恐慌：“那我该怎么办？”医生安慰我：“首先，你需要改变你的饮食习惯，多吃富含钙质的食物。其次，适当的运动也能帮助你缓解疼痛。” 我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯牛奶，晚上也会吃一些豆制品。同时，我还加入了一个瑜伽班，通过练习瑜伽来缓解我的疼痛。几个月后，我再次去看医生，医生对我的改善表示赞赏：“你的症状有所缓解，说明你的方法是正确的。继续保持下去，你的身体会越来越健康。” 我感激医生的帮助，也感谢自己的坚持。现在，我已经不再为肩膀和腰部的疼痛而烦恼了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！你们有类似的经历吗？欢迎分享！

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文章腰间盘突出能用这个东西吗？

我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。我的工作需要长时间站立和搬运重物，几年前开始感到腰部不适，起初我并没有太在意，认为只是累了。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。有一天，我在网上搜索“治疗肾虚视物不清，腰膝软弱宜选用”的方法时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并进行了图文问诊。医生很快回复了我，告诉我可以使用某种贴片来缓解疼痛，并详细解释了使用方法和注意事项。我按照医生的建议购买了该产品，并在使用过程中发现它确实能够有效缓解我的腰部疼痛。即使在干重活时，贴上这个东西也能让我感觉轻松很多。唯一需要注意的是，不能在有伤口的地方使用，否则可能会引起感染或其他不良反应。在与医生的交流中，我还了解到这个产品不仅适用于腰间盘突出，也可以用于关节炎等其他疾病的治疗。虽然我目前只用它来缓解腰部疼痛，但我相信它在其他方面也会有很好的效果。总的来说，我对京东互联网医院的服务非常满意。医生专业、耐心，产品效果显著，价格也很合理。尤其是在疫情期间，线上问诊和购药的便利性更是让我感到欣慰和安心。希望更多的人能够了解和使用这项服务，享受到健康带来的幸福和快乐。如果你也有类似的问题，是否会选择线上看病呢？我觉得很方便！

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文章老年人腰部疼痛，是否需要长期补钙？

我记得那天，外婆的腰疼得厉害，整个人都弯曲着，仿佛一根老树枝被风吹得快要折断。我们一家人都很着急，赶紧带她去看医生。医生说外婆的骨质疏松很严重，需要长期补钙。我们都很担心，外婆的腰疼会不会一直持续下去？在接下来的日子里，外婆每天都要吃钙片，虽然她总是说“没事，没事”，但我们都能看出她在忍受疼痛。有一次，我陪外婆去复诊，医生给我们推荐了一种氨糖钙，据说可以营养关节，缓解疼痛。外婆试了几天，果然感觉好多了。我们都很高兴，外婆的笑容也多了起来。但随着时间的推移，外婆的腰疼又开始了。我们都很困惑，为什么补钙也不能完全解决问题？我开始上网查资料，发现肾虚也可能导致腰疼。于是我带外婆去看中医，中医说外婆的肾虚很严重，需要调理。我们开始给外婆煲汤，吃一些补肾的食物。慢慢地，外婆的腰疼减轻了很多，她的精神也好了起来。现在，外婆的腰疼已经不再是我们最大的担忧了。我们知道，老年人的健康需要我们全家人的关心和照顾。每当外婆说“没事，没事”，我们都会笑着说：“外婆，你的健康就是我们最大的事！” 如果你也有老年人在家，记得要多关心他们的健康。补钙、调理肾虚都很重要，但最重要的是给他们足够的爱和关心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

数字健康领航者

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文章腰疼一年多了，可能是椎间盘突出？该怎么办？

我叫小李，今年28岁，平时工作比较忙，经常需要长时间坐在电脑前。去年开始，我就感觉腰部不适，尤其是弯腰或坐久了，疼痛感会加剧。起初我并没有太在意，总是揉一揉就能缓解。然而，随着时间的推移，疼痛感变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我曾尝试过针灸和中药治疗，但效果并不理想。直到有一天，我在网上搜索相关信息，怀疑自己可能患上了椎间盘突出。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告知我可能是肾虚型腰椎间盘突出引起的疼痛。医生建议我减少久坐和弯腰的行为，并开具了西乐葆、迈之灵和甲钴胺片这三种药物的处方，用于缓解疼痛和减轻局部肿胀。在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我的疼痛感逐渐减轻。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间的坐姿和弯腰动作。现在，我的腰部已经不再像以前那样疼痛，生活质量也得到了明显的提升。回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，良好的生活习惯也是保持健康的关键。希望我的经历能够对其他人有所启示，大家都要注意身体，遇到问题及时就医哦！

康复之路

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王虹

副主任医师

血液科

三甲

苏州大学附属第一医院

专业擅长：常见血液病的诊治及造血干细胞移植

好评率：100% 接诊量：23

王志永

主任医师

血液科

三甲

滨州医学院烟台附属医院

缺铁性贫血(79例) 贫血(8例)

专业擅长：擅长白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、再生障碍性贫血、溶血性贫血、免疫性血小板减少症、骨髓增生异常综合征、骨髓增殖性肿瘤、不明原因发热等血液系统疾病的诊治及造血干细胞移植等。

好评率：99% 接诊量：34720

丁辉

主任医师

血液科

三甲

丹东市中心医院

专业擅长：擅长：急性白血病，慢性白血病，多发性骨髓瘤，恶性淋巴瘤，骨髓增生异常综合征，再生障碍性贫血，骨髓增殖性疾病（包括真性红细胞增多症，原发性血小板增多症及原发性骨髓纤维化等），免疫性血小板减少，缺铁性贫血，营养性巨幼红细胞贫血，慢性病性贫血，继发性贫血等的诊断及治疗，骨髓移植后移植物抗宿主病的诊断及治疗。在辽宁省及丹东市血液病方面有一定的知名度。

好评率：100% 接诊量：219

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