肩膀腰疼是缺钙吗？医生说了啥？

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我从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的观念，然而，随着年龄的增长，工作压力的增大，我的身体开始发出警告。肩膀和腰部的疼痛像一只无形的手，时刻提醒我不能再忽视自己的健康了。

那天，我决定去看医生。走进诊室，医生问我：“你最近有没有什么不适？”我深吸一口气，开始讲述我的症状：“医生，我最近肩膀和腰部总是疼痛，尤其是晚上，疼得我睡不着。”

医生听完我的描述，问道：“你平时的饮食习惯如何？有没有补充钙质？”我摇了摇头：“我平时很少喝牛奶，也不太吃豆制品。”医生点了点头：“缺钙可能是引起你疼痛的原因之一，但不是唯一的原因。还有可能是局部神经性炎症、腰肌劳损以及骨质疏松等问题。”

我听完医生的解释，心中一阵恐慌：“那我该怎么办？”医生安慰我：“首先，你需要改变你的饮食习惯，多吃富含钙质的食物。其次，适当的运动也能帮助你缓解疼痛。”

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯牛奶，晚上也会吃一些豆制品。同时，我还加入了一个瑜伽班，通过练习瑜伽来缓解我的疼痛。

几个月后，我再次去看医生，医生对我的改善表示赞赏：“你的症状有所缓解，说明你的方法是正确的。继续保持下去，你的身体会越来越健康。”

我感激医生的帮助，也感谢自己的坚持。现在，我已经不再为肩膀和腰部的疼痛而烦恼了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

肩膀腰疼的可能原因和调理常见症状肩膀腰疼可能是由多种原因引起的，包括局部神经性炎症、腰肌劳损、骨质疏松等。这些症状可能会影响日常生活和工作，需要及时就医诊断和治疗。推荐科室骨科或神经内科调理要点 1. 补充钙质，例如服用钙片； 2. 适当进行物理治疗和康复训练； 3. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势； 4. 如果疼痛严重，可以考虑使用止痛药物； 5. 定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

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文章腰椎间盘突出，腿部麻木疼痛，怎么办？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为我的腿部麻木疼痛已经到了无法忍受的地步。每走一步，都是对我身体的折磨。我知道我需要去看医生，但我总是拖延，直到疼痛让我无法再忽视它的存在。我来到医院，医生告诉我我患有腰椎间盘突出，肾虚型的那种。听到这个消息，我感到一阵恐慌。医生开了一些药给我，但我发现自己根本看不懂那些潦草的字。于是，我决定寻求在线医生的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊。医生很快就回复了我，告诉我他是骨科医生，会尽力帮助我。我们开始了对话，他问我有没有药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、肝肾功能异常或其他病史。我告诉他我只有白癜风，但他说这不影响用药。医生建议我口服洛索洛芬钠片、迈之灵片和甲钴胺片，并局部外贴通络祛痛膏。他详细地告诉我每种药的用法和用量。我感到非常感激，因为我终于知道了我应该如何治疗我的病痛。在医生的指导下，我开始了我的治疗。起初，我对这些药物持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的疼痛逐渐减轻了。现在，我可以正常地行走，甚至可以做一些轻微的运动了。我再也不用担心疼痛会影响我的生活了。我想对所有正在经历类似困扰的人说，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。他们的医生专业、耐心，会给你最好的建议和治疗方案。不要像我一样拖延，及早寻求帮助，你的身体会感谢你的。如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。

中医养生之道

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文章宝宝指甲上有白点是不是缺钙？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨（化名）一岁三个月大，正是活泼好动的年纪。每次看到她那双小手，总会被她指甲上的白点吸引。作为一个新手妈妈，我开始担心起来，难道是缺钙？我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位名叫李医生的专家接待了我。李医生非常亲切，问我宝宝的具体情况。我告诉她小雨一岁三个月大，指甲上有白点，担心是缺钙。李医生听完我的描述后，很快就给出了答案：“是的，这可能是缺钙的表现。注意补充就行。”我松了一口气，但仍然有些疑虑。于是，我向李医生推荐了一款我在网上看到的钙片，问她是否适合小雨使用。李医生非常耐心地回复我：“亲，你选择的这款产品效果也不错！稍等一下，我再给你推荐一款！”我等待着她的建议，心里充满了期待。李医生很快就回复了我，推荐了一款适合小雨年龄段的钙片，并详细解释了如何正确使用。在与李医生的交流中，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于宝宝健康的知识。李医生告诉我，除了补钙外，还需要注意小雨的饮食和生活习惯。比如，多晒太阳可以帮助宝宝吸收更多的维生素D，促进钙的吸收；同时，适当的运动也可以增强宝宝的骨骼健康。我非常感激李医生的帮助和指导。通过这次在线问诊，我不仅解决了小雨的健康问题，还学到了很多宝宝健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！

医疗新知速递

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文章腰椎间盘突出，冰敷还是热敷更好？

我婆婆，62岁，最近总是抱怨腰疼。起初我们都以为是年纪大了，骨头不如以前硬朗，没太当回事。直到有一天，她突然说自己腰椎间盘突出，需要治疗。我们一家人都吓了一跳，赶紧带她去医院检查。医生说需要长期治疗和护理，否则可能会影响日常生活。婆婆很担心，总是问我该怎么办，冰敷还是热敷更好？我决定带她去京东互联网医院咨询一下。我们找到了骨科医生，详细描述了婆婆的症状。医生很耐心地听完后，建议我们使用热敷治疗。婆婆有些疑惑，问医生为什么不用冰敷。医生解释说，热敷可以促进血液循环，缓解疼痛，而冰敷可能会使肌肉收缩，反而加重疼痛。婆婆听了，点头表示理解。医生还给我们提供了一些具体的热敷方法。比如使用粗盐袋或热水袋敷到患处，温度控制在40~45度左右，每次20分钟，一天两次。医生特别强调要避免时间过长，以防烫伤。婆婆听了，很感激医生的详细指导。回到家后，我们按照医生的建议开始了热敷治疗。每天早晚各一次，婆婆都很认真地执行。渐渐地，她的疼痛减轻了很多，甚至可以自己下床走动了。我们一家人都很高兴，觉得京东互联网医院的医生真的很专业。在治疗过程中，婆婆也经常和我分享她的感受。她说，热敷让她感觉很舒服，好像有一股暖流在腰部流淌。有时候她还会和我聊起自己的生活经历，讲述年轻时的故事。这些小细节，让我更加珍惜和她在一起的时光。现在，婆婆的腰椎间盘突出已经基本康复了。我们一家人都很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。婆婆也经常提醒我们，健康无小事，遇到问题及时就医。我们都深深地记住了这句话，希望更多的人也能关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

医疗之窗

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文章 15岁孩子小腿到膝盖酸痛，能吃钙片吗？

我还记得那天晚上，15岁的儿子小明突然抱怨小腿到膝盖酸痛。作为一个关心孩子健康的母亲，我立即开始担心。小明平时活泼好动，很少有不适症状，这次的酸痛让我想起了网上看到的关于儿童肾虚的文章。于是，我决定咨询京东互联网医院的医生。在与医生胡医生的交流中，我详细描述了小明的症状。胡医生非常耐心地听完后，告诉我小明的症状可能与缺钙有关。我的心一下子放了下来，毕竟补钙是件简单的事情。胡医生建议我们可以适当补钙，并观察小明的症状变化。如果情况没有改善，或者症状加重，需要及时去医院检查。我问胡医生是否可以给小明吃39元的青少年钙片。胡医生解释说，这种钙片并不适合小明的年龄段，建议我们选择专门针对儿童的钙片。胡医生还提醒我们，除了补钙外，多喝牛奶、保证充足的睡眠和适当的运动也非常重要。这些都是我在日常生活中可以帮助小明改善的方面。在与胡医生的对话结束后，我感到非常安心。他的专业建议和温暖的态度让我相信，京东互联网医院是一个值得信赖的医疗平台。小明的酸痛症状也在补钙和改善生活习惯后逐渐消失了。作为一名母亲，我深知健康无小事，及时就医和科学的健康管理是非常重要的。感谢胡医生和京东互联网医院的帮助，我会继续关注小明的健康，并在需要时寻求专业的医疗建议。

健康解码专家

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文章五个月宝宝能喝钙铁锌口服液吗？

在一个普通的周末早晨，李女士抱着五个月大的宝宝小明，焦急地坐在电脑前。她在网上搜索“小孩肾虚吃啥好”，因为小明最近总是哭闹不止，睡眠质量也很差。李女士担心小明的健康问题，于是她决定向京东互联网医院的在线医生寻求帮助。李女士打开京东互联网医院的网站，输入了自己的问题：“你好，请问我家宝宝五个月可以喝钙铁锌口服液吗？”很快，医生张医生回复了她的问题。张医生建议李女士先带小明去医院化验微量元素，根据结果再决定是否需要补充钙铁锌。李女士有些担心，问道：“化验需要抽血吗？我怕小明受不了。”张医生安慰她说：“不用抽血，扎手指就可以了。” 李女士带着小明去医院做了化验，结果显示小明确实有些贫血和缺钙。张医生告诉她可以直接给小明吃钙铁锌口服液，每次半瓶，每天两次。李女士问道：“没有otc的也可以吗？”张医生解释说，医院通常开具的颗粒也可以，效果一样。李女士还问到小明的贫血问题，张医生建议她自己口服硫酸亚铁，并给小明加一点乳酸亚铁口服液，专门补贫血。对于缺钙问题，张医生推荐了碳酸钙D3颗粒，李女士可以直接冲着给小明吃，或者冲在奶粉里更方便。李女士按照张医生的建议给小明补充了钙铁锌和乳酸亚铁口服液。几周后，小明的哭闹和睡眠问题都有所改善。李女士非常感激张医生和京东互联网医院的帮助，她在网上留下了好评：“感谢张医生和京东互联网医院的专业服务，我的宝宝现在健康多了！” 在这个故事中，我们看到了一个年轻的母亲如何通过京东互联网医院的在线咨询服务，解决了宝宝的健康问题。张医生以其专业的知识和温暖的态度，帮助李女士和小明度过了难关。这个故事也展示了京东互联网医院的便捷性和高效性，为广大用户提供了优质的医疗服务。

医学奇迹见证者

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王磊

主治医师

神经外科

三甲

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：72

戴大伟

副主任医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属仁济医院

专业擅长：1. 颅脑外科：（1）脑肿瘤（脑胶质瘤、脑膜瘤、垂体瘤、听神经瘤、脑转移瘤、鞍区肿瘤、海绵窦肿瘤、桥小脑角区肿瘤、岩斜区肿瘤、脑室内肿瘤、松果体区肿瘤、脑干肿瘤）和脑血管病（脑梗塞、动脉瘤、海绵状血管瘤、烟雾病等），三叉神经痛、面肌痉挛；（2）脑外伤、脑出血及后遗症（脑积水、颅骨缺损、颅内感染、脑脊液漏、昏迷促醒、神经功能重建、神经调控和康复工程）。 2. 脊柱脊髓外科：（1）椎管内肿瘤：神经鞘瘤、脊膜瘤、复杂椎管内外沟通肿瘤、高难度脊髓肿瘤（室管膜瘤、星形细胞瘤）、椎管内囊肿、骶管囊肿、脊柱转移瘤（肺癌、乳腺癌、肝癌等）、脊柱原发肿瘤；（2）颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、椎管狭窄、脊柱骨折、脊髓损伤及后遗症（脊髓电刺激、神经调控技术）；（3）颅颈交界区畸形（寰枢椎脱位、颅底凹陷、扁平颅底、小脑扁桃体下疝畸形、脊髓空洞症）；（4）脊髓血管畸形（硬脊膜动静脉瘘、髓周动静脉瘘、脊髓海绵血管瘤）、脊髓拴系综合征等、腕管综合征、糖尿病周围神经压迫。专家门诊：周一上午：仁济医院南院，江月路2000号，门诊大楼3楼专家B区1诊室周三下午：仁济医院东院，浦建路160号，门诊大楼6楼专家18诊室

好评率：100% 接诊量：80

胡柯嘉

主治医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：1）帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍等运动障碍性疾病的基于脑机接口神经电生理的脑深部电刺激（脑起搏器）治疗以及术后管理； 2）复杂疼痛的综合管理，射频消融、微创手术贯序治疗；血栓闭塞性脉管炎、顽固性心绞痛等缺血性疾病以及神经病理性疼痛的脊髓电刺激治疗； 3) 脊柱微创和内镜治疗腰椎间盘突出、颈椎病等； 4）癫痫致癫灶的影像和立体定向脑电图功能性定位及手术治疗； 5）强迫症、厌食症、抑郁症等精神疾病基于脑机接口的神经电生理手术治疗； 6）三叉神经痛、脑转移瘤、脑膜瘤立体定向放射治疗及手术治疗。

好评率：100% 接诊量：401

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