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腰椎间盘突出,冰敷还是热敷更好?

腰椎间盘突出,冰敷还是热敷更好?

我婆婆,62岁,最近总是抱怨腰疼。起初我们都以为是年纪大了,骨头不如以前硬朗,没太当回事。直到有一天,她突然说自己腰椎间盘突出,需要治疗。我们一家人都吓了一跳,赶紧带她去医院检查。医生说需要长期治疗和护理,否则可能会影响日常生活。婆婆很担心,总是问我该怎么办,冰敷还是热敷更好?

我决定带她去京东互联网医院咨询一下。我们找到了骨科医生,详细描述了婆婆的症状。医生很耐心地听完后,建议我们使用热敷治疗。婆婆有些疑惑,问医生为什么不用冰敷。医生解释说,热敷可以促进血液循环,缓解疼痛,而冰敷可能会使肌肉收缩,反而加重疼痛。婆婆听了,点头表示理解。

医生还给我们提供了一些具体的热敷方法。比如使用粗盐袋或热水袋敷到患处,温度控制在40~45度左右,每次20分钟,一天两次。医生特别强调要避免时间过长,以防烫伤。婆婆听了,很感激医生的详细指导。

回到家后,我们按照医生的建议开始了热敷治疗。每天早晚各一次,婆婆都很认真地执行。渐渐地,她的疼痛减轻了很多,甚至可以自己下床走动了。我们一家人都很高兴,觉得京东互联网医院的医生真的很专业。

在治疗过程中,婆婆也经常和我分享她的感受。她说,热敷让她感觉很舒服,好像有一股暖流在腰部流淌。有时候她还会和我聊起自己的生活经历,讲述年轻时的故事。这些小细节,让我更加珍惜和她在一起的时光。

现在,婆婆的腰椎间盘突出已经基本康复了。我们一家人都很感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。婆婆也经常提醒我们,健康无小事,遇到问题及时就医。我们都深深地记住了这句话,希望更多的人也能关注自己的健康,及时寻求专业的医疗帮助。

腰椎间盘突出热敷指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状,多见于中老年人群,尤其是长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 局部热敷:使用粗盐袋或热水袋敷到患处,温度40~45度左右,一次20分钟,一天两次,避免时间过长防止烫伤,可以起到活血通络作用。 2. 合理休息:避免长时间保持同一姿势,适当休息和活动,保持良好的生活习惯。 3. 物理治疗:如按摩、理疗等可以缓解疼痛和改善局部血液循环。 4. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)等可以缓解疼痛和炎症。 5. 手术治疗:对于严重的腰椎间盘突出症状,可能需要手术治疗。
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