我最近总是觉得很快，想知道该怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生**提出的问题。作为一名年轻的白领，我的生活节奏总是很快，工作压力大，经常熬夜加班。最近，我开始感到心跳加速，甚至在休息时也会有这种感觉。这种不适让我非常焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

医生**很耐心地听完了我的描述，并询问了我的具体症状。通过我们的交流，我了解到我的问题可能与脾虚有关。医生建议我尝试一些温肾壮阳的方法来缓解症状，并强调了慢慢调理的重要性。

在医生的指导下，我开始尝试一些中药调理。医生根据我的体质开具了中药方，并推荐我使用京东药房的中药配方颗粒。这种中药配方颗粒非常方便，和感冒颗粒差不多，只需要用开水冲服即可。医生还提醒我注意生活习惯，避免吃凉的食物，保持良好的作息规律。

在服用中药的同时，我也开始关注自己的生活方式。每天早上，我会花一些时间进行简单的瑜伽和呼吸练习，帮助自己放松和调整心态。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜工作。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体和心理健康产生了积极的影响。

经过一段时间的调理和自我管理，我的症状逐渐减轻。心跳不再那么快，整个人也变得更加平静和放松。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和自我管理同样重要。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的医疗资源，让我能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望我们都能好好珍惜和照顾自己。