我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们在球场上奔跑、跳跃，总能让我忘记一切烦恼。然而，随着年龄的增长，我的膝盖开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的疲劳。可时间一长，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

有一天，我在网上搜索“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”，结果却让我更加困惑。各种各样的答案让我无从下手。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生，他的专业解答让我重新燃起了希望。

“您好，多长时间了呢？”医生问道。我告诉他，疼痛已经持续了好多年，最近一年尤其严重，连腿都伸不直了。医生听完后，问我是否有肿胀的情况。我回答说没有，只是两边都疼。医生告诉我，这种情况主要是膝关节骨性关节炎，膝关节退变老化磨损引起的。听到这个诊断，我不禁有些失落，但医生的安慰和建议让我重新振作起来。

医生建议我可以补充营养关节软骨的药物对症治疗，并在必要时使用关节内注射玻璃酸钠针。他还提醒我，平时要注意减少膝关节过度负重的活动，尽量不要爬山爬楼梯，坚持锻炼股四头肌肌肉的力量，稳定膝关节。这些小小的改变，可能会对我的康复产生巨大的影响。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会进行一些简单的锻炼，帮助加强膝盖周围的肌肉。同时，我也开始服用医生开的药物，虽然效果不是立竿见影，但我能感觉到疼痛逐渐减轻。最重要的是，医生告诉我，如果最后严重的需要人工膝关节置换，这让我感到安心，因为我知道有一个可靠的后路。

回想起这段经历，我深深地感激这位医生和京东互联网医院。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的乐趣。现在，我依然热爱篮球，但我也知道如何更好地保护自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！