我还记得那天，腰酸背痛的感觉像一只无形的手，紧紧地攥住了我的身体。作为一个年轻人，我从未想过自己会有这样的问题。然而，生活总是出人意料。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过图文问诊功能，我向医生描述了我的症状。医生很友善，问我是否有其他不适感。我告诉他，除了腰酸背痛外，最近总是感到疲劳。

医生建议我可以尝试服用维生素B族来改善疲劳问题。他解释说，B族维生素参与能量代谢、造血、神经系统和循环系统的维护，甚至可以帮助减肥。我对此表示了兴趣，并询问了服用方法和时间。医生建议我每天服用一粒，运动前或饭后半小时都可以。

我也问了医生关于腰酸背痛的问题。医生说，年轻人不太可能出现肾虚引起的腰酸背痛，多运动就能改善。他的话让我放心了许多。

在医生的推荐下，我选择了牛磺酸多维这款维生素B族产品。医生还提醒我，服用维生素B族时要多喝水，以帮助身体更好地吸收。

现在，我已经开始服用维生素B族，并且每天都坚持运动。我的腰酸背痛问题有所改善，疲劳感也减轻了很多。感谢京东互联网医院的医生，他的专业建议和关心让我重新找回了健康和活力。

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