我从小就有一个习惯,手淫。起初只是偶尔为之,但随着年龄的增长,这个习惯越来越频繁。直到有一天,我发现自己的阴茎变小了,头发也开始大把大把地掉落。我慌了,开始四处寻找解决方法。终于,在京东互联网医院上,我找到了一个中医科医生。
医生问我这个问题持续了多久,我不好意思地告诉他已经很久了。然后他让我拍几张舌象的照片,进行舌诊。等待的过程中,我不禁回想起自己的生活。工作压力大,经常熬夜,饮食也很不规律。难道这些都和我的问题有关吗?
医生看完我的舌象后,问我近期的生活习惯和性生活频率。我有些尴尬地告诉他我每周大约会手淫两次。医生并没有责怪我,而是耐心地解释说,手淫过度会导致肾虚,进而影响到阴茎的发育和头发的健康。他还问我是否有其他不适症状,比如头身沉重感、胸闷不舒、脘腹胀满等等。我一一回答了他的问题,感觉他对我的情况非常了解。
医生给我开了一个中药方子,告诉我要坚持服用半个月到一个月。同时,他还给了我一些生活上的建议,包括多吃温补肾阳的食物,限制钠盐的摄入,少吃或不吃罐头、腌制品等含盐量高的食物,忌食辛辣刺激性的食物等等。他还推荐我购买番茄素,作为日常保健调理的辅助手段。
我按照医生的建议,开始了新的生活方式。每天早上,我会喝一碗狗肉粥,中午吃一些核桃和韭菜,晚上则会喝一碗芡实煮老鸭汤。同时,我也开始戒掉手淫的习惯,虽然一开始很难,但慢慢地我发现自己的精气神有了明显的提升。头发也开始长回来了,阴茎的大小也在逐渐恢复中。
在这个过程中,我也遇到了一些困难。比如,有时候我会因为工作压力大而熬夜,或者因为懒惰而不想运动。但每当我想放弃的时候,我都会想起医生的话:“吃温补食物,戒掉手淫,多锻炼。”这些话就像一盏明灯,指引着我走向健康的道路。
现在,我的生活已经发生了翻天覆地的变化。我不再是那个整天沉迷于手淫的年轻人,而是一个有目标、有计划、有规律的成年人。感谢京东互联网医院的医生,感谢他给了我一个全新的开始。
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