我从小就喜欢运动，尤其是跳远。每次在学校的运动会上，我总是能拿到不错的成绩。可谁知道，这次的立定跳远却让我付出了代价。

两天前，我在训练时突然感到右腿膝盖一阵剧痛，尤其是在弯曲时更为严重。我试图继续训练，但疼痛感越来越强烈，最后我只好放弃。回到家后，我开始担心这是否是大腿肌肉拉伤的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很快就接待了我，并详细询问了我的症状和发病过程。通过描述和指示，医生初步判断我的情况可能是大腿肌肉轻度拉伤引起的膝盖疼痛。

医生建议我使用酮洛芬凝胶来缓解疼痛，并在用药前排除肝肾功异常、过敏及药品说明书中描述的相关禁忌。同时，医生也提醒我如果症状无改善或进行性加重，应及时至医院就诊，完善检查，了解局部损伤情况，明确诊断，以便针对性治疗。

在这段时间里，医生还建议我注意休息，暂停运动锻炼，减少行走，痛处避免揉按。虽然这对我来说是一个挑战，但我知道这是为了更好地恢复健康。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。现在，我正在按照医生的建议进行治疗和休息，希望能早日康复，重新回到运动场上。

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