在那个秋天的早晨，李小姐的生活被一场突如其来的疾病打乱了。她总是感到疲惫不堪，食欲不振，甚至连最喜欢的美食也无法引起她的兴趣。更糟糕的是，她的便溏问题越来越严重，令她深感困扰和尴尬。李小姐知道自己需要寻求专业的医疗帮助。

她在网上搜索“脾虚便溏食疗”，希望能找到一些有效的解决方案。然而，信息的海洋让她感到无所适从。就在这时，她听说了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊服务。

李小姐与一位名叫张医生的专家进行了图文问诊。张医生耐心地听取了她的症状描述，并询问了她的日常饮食习惯。李小姐坦诚地告诉张医生，她平时很少吃肉和鱼，主要是因为自己没有时间在家做饭，外面的食物又太油腻，不好消化。张医生理解她的困扰，并建议她适量补充蛋白质，推荐了40℃水冲泡的蛋白粉。

李小姐有些疑惑，问道：“一天吃多少克比较合适？”张医生告诉她，促排期间可以每天吃4勺，约40克蛋白粉。李小姐又问：“最高吃多少克？”张医生解释说，这个要看个人的身体机能，每天最多是20-40g。李小姐感激地记录下了这些信息，准备开始她的蛋白质补充计划。

在接下来的日子里，李小姐按照张医生的建议，坚持每天喝蛋白粉。同时，她也开始关注自己的饮食结构，尽量选择易消化的食物，并逐渐增加肉类和鱼类的摄入。随着时间的推移，李小姐的体力逐渐恢复，便溏问题也得到了明显改善。她深深感谢张医生和京东互联网医院的帮助，觉得自己找到了一个可靠的健康伙伴。

李小姐的故事告诉我们，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务，不仅方便快捷，还能让我们在家中就能得到专业的医疗建议。李小姐的经历也提醒我们，合理的饮食结构和适量的营养补充，对于维护身体健康至关重要。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！