我从来没有想过自己会成为一个“男科问题”的患者。直到那一天，我和女友的关系开始出现了问题。我们总是因为一些小事争吵，而我发现自己在床上的表现也越来越差。起初，我以为只是压力太大或者是因为我们之间的沟通出了问题。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，我开始感到非常焦虑和沮丧。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了中医科主治医生**。他非常专业和耐心地听我描述了我的症状，并且给了我一些非常实用的建议。

他首先教我做提肛运动，这是一种简单而有效的锻炼方法，可以帮助我增强盆底肌肉的力量，改善早泄和阳痿等问题。每天早晚各做一次，每次30次，坚持下来真的有很大的帮助。同时，他也建议我每天进行深蹲锻炼15分钟，这样可以增强我的体力和耐力，提高性生活的质量。

除了这些锻炼方法外，医生还建议我可以尝试使用西地那非或他达拉非等西药来治疗勃起功能障碍。当然，在使用这些药物之前，医生也非常关心我的健康状况，询问了我是否有药物或食物过敏史，是否有严重心脑血管疾病史，肝肾功能是否正常，以及是否在备育期等问题。这些都让我感到非常安心和放心。

在整个治疗过程中，医生一直都非常耐心和细心地指导我，解答了我所有的疑问和担忧。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和感激。现在，我已经恢复了正常的性生活，和女友的关系也变得更加稳定和美满了。

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