我从小就有一个小毛病，总是爱吃冷饮和冰淇淋。每次吃完，喉咙就会不舒服，长期下来，喉咙里就有了红点。每年冬天，痰多的问题也随之而来。这些年来，我一直没有太在意，直到最近脸肿疼的问题出现。

那天晚上，我吃了头孢和二丁颗粒，下午睡觉后才消肿。前三天不疼，只是喉咙有点肿，到现在也有清鼻涕。医生建议我继续吃消炎药，并外部热敷。同时，我的智齿也出了问题，牙龈包着，已经开了四分之一。疼的地方不是智齿，而是出来一两个牙龈那。牙跟牙龈边有点红，下面两个牙也是吃苹果就出血，有点牙龈退化，看着黄灰的。

医生告诉我可以去洗牙，然后用碘甘油涂敷慢慢恢复。智齿上的牙龈现在就可以切。对于喉咙里的红点，医生建议我最好去耳鼻喉科面诊看一下，可能是咽炎引起的。听了医生的建议，我决定去京东互联网医院预约一个耳鼻喉科的专家号。

在等待就诊的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是爱吃冷饮和冰淇淋？为什么不注意保暖？这些问题都需要我认真思考和改变。同时，我也开始关注自己的脾虚湿寒问题，希望通过调理改善自己的体质。

就诊当天，专家详细检查了我的喉咙，确认了我的咽炎问题，并开了一些药物给我。同时，专家也建议我注意休息，避免过度劳累和熬夜。对于我的脾虚湿寒问题，专家也给了一些建议，包括饮食调理和适当运动。

回家后，我开始认真执行专家的建议。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上也会泡脚。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃冷饮和冰淇淋，多吃一些温补的食物。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善，脸肿疼的问题也得到了解决。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，专家们的专业和耐心让我倍感温暖和安心。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！