在一个普通的周末下午，李奶奶独自在家，突然感到一阵头晕目眩，心跳加速。她试图站起来，但双腿像灌了铅一样沉重，无法支撑她的体重。李奶奶知道自己可能是缺钙了，毕竟她已经七十多岁，骨质疏松是常见的问题。然而，她对补钙的知识并不了解，于是她决定向京东互联网医院的在线医生寻求帮助。

李奶奶打开手机，进入京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位名叫王医生的医生接收了她的请求。李奶奶向王医生描述了自己的症状，并询问老年人补钙应该选择哪种钙片。王医生耐心地解释说：“柠檬酸钙比较温和，对胃的刺激小，吸收率也会更高。老人吃的话，选择柠檬酸钙还是比较好的。”

李奶奶有些疑惑，问道：“柠檬酸钙是碳酸钙吗？”王医生笑着回答：“不是，不同的钙哦。”李奶奶点了点头，表示理解。王医生继续说：“此外，肾虚也可能导致头晕、乏力等症状。您可以多吃一些补肾的食物，比如黑豆、核桃、枸杞等。”

李奶奶感激地道谢，王医生也祝福她早日康复。李奶奶心想，京东互联网医院的医生真的是非常专业和友善。从此以后，她每个月都会定期向王医生咨询健康问题，保持良好的生活习惯和饮食结构。李奶奶的身体状况也逐渐改善，头晕的次数减少了，精神状态也变得更加活跃。

李奶奶的经历告诉我们，老年人补钙不仅要选择合适的钙片，还要注意饮食和生活习惯的调整。同时，京东互联网医院的在线医生服务也为老年人提供了便捷、专业的健康咨询渠道。让我们一起关注老年人的健康，帮助他们度过一个健康、快乐的晚年生活。

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