我叫小芳，今年22岁，来自四川省的一个小县城。从小我就很喜欢吃辣椒，尤其是川菜中的各种辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会影响到我的月经。

我记得第一次发现月经量少是在我18岁那年。起初我并没有太在意，毕竟我还年轻，身体也很健康。可随着时间的推移，我的月经周期开始变得越来越长，甚至有时候会超过两个月才来一次。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我曾经去过几家医院看病，医生都说我是肾虚型月经过少，需要调理身体。他们给我开了一些中药和黄体酮针剂，虽然一开始效果还不错，但后来就不太管用了。我开始怀疑自己的身体出了什么问题，甚至有时候会想是不是自己做错了什么事情才会这样。

直到有一天，我在网上搜索“治疗肾虚型月经过少的主方是”时，发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和之前的治疗经历。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我现在的年龄和平时的饮食习惯。我告诉他我22岁，平时喜欢吃辣椒和凉的食物。医生说我的情况可能与黄体酮低有关，建议我使用圣洁莓来调节月经周期。

我对这个建议感到很新奇，因为我从来没有听说过圣洁莓可以用来调节月经。医生解释说，圣洁莓可以促进黄体生成素的生成，从而直接促进黄体酮的生成，使人体激素循环重新达到平衡，使月经周期规律。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多方法都没有效果。

我按照医生的建议，开始每天服用圣洁莓。起初我并没有太大的期待，但一个月后，我惊喜地发现自己的月经周期开始变得规律了。虽然还不是完全正常，但至少比以前好多了。我继续服用圣洁莓，希望能够完全恢复正常的月经周期。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯。医生曾经提醒我要少吃凉的食物，我开始注意自己的饮食，尽量避免吃太多凉的东西。同时，我也开始关注自己的身体变化，及时记录下每次月经的时间和量，以便更好地了解自己的身体状况。

我想说，感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和帮助。也感谢圣洁莓，让我重新找回了月经的规律。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的女性朋友们。记住，健康无小事，遇到问题及时就医哦！