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晚上睡不着,想再买点草酸艾司西酞普兰片

晚上睡不着,想再买点草酸艾司西酞普兰片

我从小就是一个夜猫子,总是熬夜到凌晨才睡。可最近,情况变得不同了。每天晚上,我都会躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。起初,我以为是工作压力太大,或者是最近的天气变化。但是,随着时间的推移,我的失眠问题越来越严重,甚至开始影响到我的日常生活。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量:喝热牛奶、听轻音乐、甚至尝试了冥想。但是,所有的努力都没有效果。最后,我决定去看医生。经过一番检查,医生告诉我我可能患有焦虑症,并开了一种叫做草酸艾司西酞普兰片的药物给我。

我开始按照医生的指示服用药物,起初效果并不明显。但是,随着时间的推移,我发现我的睡眠质量有所改善。每天晚上,我都能安然入睡,第二天早上也能精神饱满地开始新的一天。我的心情也变得更加平静和稳定,工作效率也提高了不少。

然而,最近我发现自己又开始失眠了。可能是因为工作压力增大,或者是其他原因。我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就得到了医生的回复。医生询问了我的病情和用药情况,并开了一张新的处方给我。

我按照医生的指示继续服用药物,并且注意了生活习惯的调整。现在,我已经恢复了正常的睡眠模式,心情也变得更加平静和稳定。感谢京东互联网医院的线上问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下线上问诊服务。它不仅方便快捷,而且还能让你在家就能得到专业的医疗帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的身体和心态,远离疾病的困扰。

失眠症就医指南 常见症状 失眠症是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等症状。长期失眠可能会导致日间疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题,影响生活质量和工作效率。易感人群包括压力大、焦虑、抑郁等心理问题的人群,以及某些药物的副作用、环境因素等。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 药物治疗:草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物可以帮助改善睡眠质量。 2. 建立良好的睡眠习惯:保持规律的作息时间,避免午睡,晚上避免使用电子设备等刺激性物品。 3. 放松技巧:如深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法可以帮助缓解焦虑和压力,促进睡眠。 4. 心理治疗:认知行为疗法等可以帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯,改善睡眠问题。 5. 生活方式调整:适量运动、健康饮食、避免过度刺激等都有助于改善睡眠质量。
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甜菜根粉与富含钙的食物同食是否会影响钙吸收?

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洪哲

主治医师

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杜广辉

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章敬东

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