当前位置:

京东健康

总是没精神,想知道吃什么能改善?

总是没精神,想知道吃什么能改善?

我从小就是一个体弱多病的孩子,经常感冒发烧,父母带我四处求医问药,希望能找到一个根治的方法。长大后,我的身体状况并没有好转,反而因为工作压力大、生活不规律等原因,开始出现了肾虚的症状。每天早上起床都感觉浑身无力,精神状态也非常差,白天总是昏昏欲睡,晚上又难以入眠。这种状态持续了很久,直到有一天,我在网上搜索“肾虚吃什么能改善”,才开始关注自己的饮食和生活习惯。

我记得那天我在京东上看到了一款名为“敖东药业黄精海参牡蛎肽牡蛎片”的保健品,据说可以补肾壮阳,增大增粗男性器官。我当时并没有太在意这个宣传语,只是觉得这款产品可能对我的肾虚有所帮助。于是,我决定购买一盒试试看。

在使用这款产品的过程中,我也开始注意自己的生活习惯。每天早上起床后,我会先喝一杯温水,然后再吃一些易于消化的食物,例如粥或面包。中午和晚上,我会尽量选择清淡的菜肴,避免油腻和辛辣的食物。同时,我也开始坚持每天晚上10点前入睡,保证充足的睡眠时间。

经过一段时间的调理和使用这款产品,我的身体状况有了明显的改善。每天早上起床后,我不再感到无力和昏沉,精神状态也变得更加清晰和活跃。白天的工作效率也提高了很多,晚上入睡也变得更加容易和深沉。最重要的是,我的肾虚症状基本上消失了,整个人都感觉焕然一新。

在这个过程中,我也和京东互联网医院的医生进行了多次沟通和咨询。他们不仅为我解答了关于这款产品的疑问,还提供了很多宝贵的健康建议和生活指导。他们的专业知识和耐心服务让我感到非常安心和放心。

总的来说,通过这次的经历,我深刻地认识到健康无小事,必须要从日常生活中做起,注重饮食和生活习惯的调整。同时,选择一款合适的保健品也可以起到很好的辅助作用。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱,大家如果有健康问题,可以放心地去咨询他们的医生。肾虚调理指南 常见症状 肾虚的常见症状包括精神不振、疲劳、失眠、头晕、耳鸣等。易感人群为长期熬夜、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食上应多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3. 可以适当服用一些中药补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 4. 进行适量的运动,增强体质和免疫力。 5. 保持心情愉悦,避免过度焦虑和压力。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 皮肤科医生在线:神经性皮炎的治疗和生活护理建议

我从小就有皮肤敏感的问题,经常会因为一些小事而引发皮肤过敏。记得有一次,我在外面玩耍,突然间就感觉到脖子上痒得厉害,回家后一看,已经起了一大片红斑和水泡。妈妈带我去看了皮肤科医生,医生说我是神经性皮炎,需要长期治疗和护理。 那时候我还小,不太理解什么是神经性皮炎,只知道每天都要涂药膏,不能吃辣的,不能吃海鲜,不能吃牛羊肉。每次看到别的孩子可以随便吃东西,我都很羡慕。有时候我也会偷偷吃一些不该吃的东西,结果就是皮肤又开始发作,痒得我整夜都睡不着觉。 随着年龄的增长,我的皮肤问题并没有好转,反而越来越严重。有时候我会因为皮肤过敏而请假不去上学,甚至连朋友都没有几个,因为我总是担心自己的皮肤问题会让别人感到不舒服。我的自尊心也受到了很大的打击,总是觉得自己和别人不一样,总是被别人看不起。 直到有一天,我在网上看到了京东互联网医院的广告,决定试一试。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的皮肤科医生。她不仅给我开了药,还给了我很多生活护理建议。比如说,如何正确清洁皮肤,如何避免搔抓,如何选择合适的衣物等等。这些小小的改变,竟然让我的皮肤状况有了很大的改善。 现在,我已经不再因为皮肤问题而感到自卑了。我知道,虽然我有神经性皮炎,但这并不代表我就比别人差。我也可以像其他人一样,过上正常的生活。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,让我重新找回了自信和快乐。 如果你也有皮肤问题,不妨试试在线问诊吧。它真的可以改变你的生活。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康驿站

32 人阅读
查看详情

文章 精子有异味怎么办?

我还记得那天,拿到精子检测报告时的震惊。我的精子有异味,这对我来说无疑是一个晴天霹雳。作为一个年轻人,我从来没有想过自己会面临这样的问题。我的心情跌落到了谷底,仿佛整个世界都在嘲笑我。 我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。这里的医生都非常专业,我选择了一位男科医生进行咨询。刚开始,我有些紧张,不知道该如何开口。但是医生很友善,耐心地听我描述了我的症状和担忧。 “你的精子检测报告显示阴性,这意味着你的精子是正常的。”医生的话让我松了一口气。但是,我还是不放心,毕竟异味的问题依然存在。医生告诉我,这可能与我的生活习惯有关,例如饮食、运动等方面。他建议我改变一些不良习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,适当运动,保持良好的心态。 我按照医生的建议去做,逐渐调整了自己的生活方式。几个月后,我再次进行了精子检测,结果显示一切正常。我的心情也逐渐恢复了平静。我意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们真的很专业,他们的建议和治疗方案都非常有效。 如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康是最宝贵的财富。同时,也要注意自己的生活习惯,保持良好的心态和健康的生活方式。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

中医养生之道

20 人阅读
查看详情

文章 眼睛总是干干的,看电脑就不舒服,需要点什么眼药水?

我从小就对电脑情有独钟,小时候父母总是担心我近视,限制我看电视和玩游戏的时间。长大后,工作需要我长时间盯着电脑屏幕,眼睛总是干干的,特别是晚上加班时,感觉眼睛像被沙子磨过一样,非常不舒服。有时候甚至会出现视力模糊的情况,吓得我赶紧去医院检查。 医生说我是典型的眼疲劳干涩症状,需要点滴缓解眼疲劳的药水。于是我开始尝试各种眼药水,希望能找到一款适合自己的。有一次在药店,我看到了一款德国进口的玻璃酸钠眼药水,据说不含防腐剂,非常温和,适合长期使用。我当时就买了一支试用,果然效果很好,眼睛不再干涩,视力也恢复了正常。 但是这款眼药水价格不菲,80多块一支,作为一个普通上班族,我实在承受不起。于是,我开始寻找其他的解决办法。有一天,我在网上看到有人推荐用中药调理脾虚湿气重,认为这样可以从根本上解决眼部问题。我心想,反正也没什么损失,于是就去药店买了一些中药,按照说明服用了一个月。结果,我的眼睛依然干涩,视力也没有明显改善,反而感觉身体更虚弱了。 我开始怀疑自己的方法是否正确,于是决定再次寻求医生的帮助。这次,我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与医生交流。医生问了我一些基本情况后,很快就诊断出我的问题,并推荐了那款德国进口的玻璃酸钠眼药水。由于我之前已经用过这款眼药水,知道它的效果非常好,所以我毫不犹豫地选择了购买。医生还告诉我,除了使用眼药水外,平时也要注意休息,多眨眼,避免长时间盯着电脑屏幕。 现在,我已经习惯了每天使用这款眼药水,眼睛再也不会干涩不适。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免熬夜和长时间使用电脑。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

健康饮食指南

26 人阅读
查看详情

文章 2岁宝宝便秘,三天拉一次,很费劲,有时还有血

我还记得那天,我的小宝贝两岁三个月大,正是活泼好动的年纪。可他却因为便秘而变得异常烦躁。每次上厕所都像是一场战斗,三天才能拉一次,拉出来的便便像羊粪蛋一样硬邦邦的,甚至有时候还会有血丝。看着他那痛苦的表情,我的心如刀割。 我曾经尝试过各种方法,给他吃益生菌、多喝水、多吃蔬菜水果,甚至还买了专门的儿童便秘药,但都没有什么效果。他的便秘问题依旧存在,甚至有时候还会加重。作为一个母亲,我感到非常无助和焦虑。 直到有一天,我在网上搜索“儿童脾虚便秘的症状”,无意中发现了京东互联网医院。我决定给他们打电话,希望能找到解决问题的方法。接电话的是一位非常专业的医生,他详细询问了小宝贝的症状和日常饮食习惯,并建议我们给他吃一些乳果糖。起初我还有些担心,怕小宝贝不能接受这种药物,但医生告诉我,乳果糖是非常安全的,适合儿童使用。 我按照医生的建议给小宝贝服用了乳果糖,没想到效果非常明显。他的便秘问题逐渐得到缓解,大便也变得柔软了许多。看到小宝贝恢复了往日的活泼和开心,我不禁感慨万千。京东互联网医院的医生真的很专业,他们不仅了解儿童的生理特点,还能根据具体情况给出有效的治疗方案。 在这个过程中,我也学到了很多关于儿童便秘的知识。比如,儿童便秘的原因可能是多方面的,包括饮食不当、缺乏运动、情绪压力等等。只有找到根本原因,才能从根本上解决问题。同时,我也意识到,作为父母,我们需要更加关注孩子的健康问题,及时寻求专业的医疗帮助,而不是盲目地尝试各种方法。 现在,小宝贝的便秘问题已经完全解决了。他每天都能正常排便,精神状态也非常好。每当我想起这段经历,总会感激京东互联网医院的医生们。他们不仅帮助了我的小宝贝,也让我这个做母亲的学到了很多宝贵的经验和知识。 如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的医生非常专业,服务也非常周到。相信他们一定能帮助你解决问题。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

精准医疗探秘

15 人阅读
查看详情

文章 偏胖用增肌粉,会增加体脂率吗?

我叫小明,一个23岁的年轻人,身高175cm,体重却达到了85kg。从小我就被称为“胖子”,这不仅影响了我的外貌,也让我在运动中总是落后于他人。为了改变这种状况,我开始了健身之旅,希望通过增肌粉来改善我的体型。 在使用增肌粉的初期,我对它的效果充满了期待。每天早上,我都会按照说明书上的指示,混合好增肌粉和水,喝下这杯“魔法药水”。然而,随着时间的推移,我开始担心:如果我继续使用增肌粉,会不会增加我的体脂率? 带着这个疑问,我来到了京东互联网医院,寻求专业医生的帮助。医生听完我的情况后,首先肯定了我的健身决心,并告诉我,增肌粉本身并不会直接导致体脂率上升。然而,如果我不配合适当的运动,增肌粉中的营养素可能会被转化为脂肪,反而使体脂率上升。 医生建议我在使用增肌粉的同时,增加有氧运动的频率和强度。这样可以帮助我更好地消耗体内的脂肪,促进肌肉的生长。同时,医生也提醒我,增肌粉只是辅助工具,真正的关键还是在于科学的饮食和合理的运动计划。 听完医生的建议,我深感受益匪浅。从那以后,我开始认真制定自己的健身计划,既有无氧运动来增强肌肉力量,也有有氧运动来消耗脂肪。同时,我也更加注重饮食的均衡和营养的摄入,避免过度依赖增肌粉。 经过几个月的努力,我的体型开始发生了明显的变化。体重虽然没有大幅下降,但我的肌肉线条变得更加明显,整个人看起来也更加健康和自信。最重要的是,我不再担心增肌粉会增加我的体脂率,因为我已经找到了正确的健身方法。 如果你也在使用增肌粉,或者有类似的健身疑问,我建议你也来京东互联网医院寻求专业医生的帮助。他们会给你最科学、最实用的建议,帮助你更好地实现自己的健身目标。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择!

健康解码专家

3 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:850
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具