我从小就是一个不爱喝水的人,尤其是到了下午三四点,总觉得再喝水就要上厕所了,于是就开始控制自己的水分摄入。白天不怎么喝水,晚上也就不用上厕所了,感觉很方便。可最近几个月,情况开始变得不一样了。
大半夜,我总是被尿意憋醒,虽然尿量不多,但频率却很高。每次都要爬起来去厕所,影响了我的睡眠质量。白天不喝水,晚上却频繁上厕所,这让我开始怀疑自己是不是得了什么病。
我决定去看医生,挂了肾内科的号。医生听完我的描述后,建议我做一个尿常规检查。结果显示,我的尿液中没有异常情况。医生告诉我,可能是因为白天不喝水,晚上尿液浓缩导致的频繁排尿现象。
我开始反思自己的生活习惯,意识到自己对水分的摄入太过苛刻了。从那以后,我开始调整自己的饮水习惯,白天多喝水,晚上也适量补充。果然,我的尿频现象逐渐减少,睡眠质量也得到了改善。
这次经历让我明白,健康无小事,不能因为一时的方便而忽视了自己的身体。同时,也让我对京东互联网医院的服务印象深刻,医生的专业建议和耐心解答让我感到非常温暖和安心。希望大家也能注意自己的生活习惯,遇到问题及时就医哦!
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