我从小就喜欢爬山，尤其是每年春节回老家时，总要约上几个好友一起去爬山。可今年春节，我的膝盖却突然开始疼痛，连走路都变得困难。起初，我以为只是因为年纪大了，活动量减少导致的，没太在意。可两周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了日常生活。

我记得那天晚上，我在网上搜索“肾虚脚后跟痛吃什么药”，希望能找到一些缓解疼痛的方法。结果，京东互联网医院的在线问诊服务吸引了我的注意。我决定试一试，毕竟在家里就能看病，省去了去医院排队的麻烦。

通过视频连线，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后，开了三种药给我：洛索洛芬消炎止痛、活络油外用止痛活络和滑膜炎片治疗滑膜炎。吃了三天的药，我的膝盖疼痛确实有所缓解。但是，药吃完了，疼痛又开始肿痛起来。我很担心，于是再次联系了医生。

医生告诉我，我的膝盖疼痛可能与关节炎滑膜炎有一定关系，建议我好好休息，避免受凉劳累，少爬楼梯爬山，戴护膝保护，热水袋热毛巾热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂。同时，疼痛重时可以服用洛索洛芬或塞来昔布消炎止痛及滑膜炎片治疗。理疗舒筋活络治疗也较好，适当控制体重，减轻膝关节压迫。理疗康复治疗较好。医生还提醒我，如果治疗不缓解，必要时需要进行磁共振检查，排除半月板韧带有无损伤可能。

我决定再买三天的药看看效果。同时，我也开始注意休息和保暖，尽量避免过度劳累。虽然我知道这不是一朝一夕就能治愈的，但我还是很感激医生的建议和帮助。希望通过我的经历，能够提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便，尤其是对于我们这些在外打工的人来说，京东互联网医院真的很靠谱！