我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。直到有一天，我突然感到左肩膀和左臀部剧烈疼痛，心跳也变得异常不稳。血压计显示我的血压已经飙升到116/159，远超正常范围。我知道这不是什么好兆头，于是赶紧联系了京东互联网医院的在线医生。

医生问我是先有高血压还是先有肾损害的。我告诉他我一直有高血压，但从未检查过肾功能。医生说我的情况可能是恶性高血压，需要立即采取措施控制血压，否则很快就会影响到肾功能。我感到非常恐慌，毕竟我还年轻，不能就这样放弃。

医生建议我继续服用降压药，并且要定期监测血压。同时，他还推荐了一些中成药来辅助治疗肾虚高血压。我按照医生的建议去做，结果血压降得有点低了，51/94。医生说这是正常的调整过程，需要慢慢来，不能操之过急。

在接下来的日子里，我严格按照医生的指示进行治疗和生活调整。每天早上，我都会测量血压，并记录下来。同时，我也开始注意自己的饮食和运动，尽量避免高盐、高脂肪的食物，多吃水果和蔬菜，适当进行有氧运动。慢慢地，我的血压开始稳定下来，左肩膀和左臀部的疼痛也逐渐消失了。

我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们不仅专业知识丰富，而且非常耐心和细心。他们的指导和建议让我重新找回了健康和信心。我也想通过我的经历告诉大家，健康无小事，遇到问题一定要及时就医，不能掉以轻心。同时，京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。