我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我却在镜子前，面对着稀疏的头发，心情沉重。高中时期的压力，似乎已经开始在我身上留下了痕迹。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生很友善，问我有没有去医院检查过，或者有其他不舒服的症状。我告诉她，除了脱发外，身体都很健康。只是最近压力大了一些。

医生看了我的头发照片后，告诉我这符合脂溢性脱发的表现。她的建议是使用二硫化硒洗剂，每周两次，并口服甜梦口服液和维生素B族来调理。同时，她也提醒我注意饮食，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白和B族维生素，避免熬夜和精神紧张。

我问她是否可以将二硫化硒洗剂混在洗发水里一起洗，医生告诉我不能，需要单独使用，并且稀释后的湿敷保留5分钟。医生还详细地教我如何正确使用洗剂，包括先用肥皂清洗头发和头皮，然后取适量药液于湿发及头皮上，轻揉至出泡沫，待3-5分钟后用温水洗净。

我也问了医生是否有其他洗发水推荐，医生说复方酮康唑发用洗剂也可以用来治疗脱发。至于我提到的弱酸性的洗发水，医生表示可以使用，但她也承认自己对酸碱方面的知识不是很了解。

整个问诊过程非常顺畅，医生不仅给了我专业的建议，还关心我的生活习惯和饮食。她的耐心和细心，让我感到非常安心和放心。最后，医生还提醒我规律用药，如果有不适随时联系她。

我结束了问诊，心情轻松了许多。虽然脱发问题还没有完全解决，但我知道我已经迈出了第一步。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！