我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。尤其是额头和下巴，总是反复长出那些讨厌的痘痘。每次看到镜子里的自己，心情都会变得很糟糕。最近几个月，情况变得更严重了，痘痘一次长几个，硬硬的，摸上去还有点痛。

我开始尝试各种方法来解决这个问题。首先，我改变了饮食习惯，避免吃辣的和重口味的食物。然而，痘痘依然存在。然后，我尝试使用一些药膏，但我不敢用太多，怕用成激素脸。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式联系了一位医生。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是上火引起的毛囊炎，建议我局部使用百多邦。同时，医生也提醒我注意天气和饮食方面的影响。

我按照医生的建议去做了，但痘痘还是没有完全消失。于是我再次联系了医生，询问是否与便秘有关。医生告诉我，确实有关系，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动可以改善便秘问题。同时，医生也建议我口服异维A酸胶囊来治疗痘印。

在与医生的交流中，我也了解到，痤疮并不是很难根除，只要生活上注意，配合药物治疗，就可以有效控制。医生还建议我可以尝试中药调理，四物汤是一个不错的选择。需要注意的是，中药的疗程需要根据实际情况来定，通常需要口服一个月左右才能看到效果。

通过这次的经历，我深刻地体会到，面对皮肤问题，不能只靠自己摸索，专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也意识到，保持健康的生活习惯，注意饮食和运动，同样是预防和治疗皮肤问题的关键。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们。

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