我从小就有一个习惯，每次上厕所都要看一眼自己拉出来的东西。可能是因为小时候妈妈总是担心我拉肚子，总是问我今天拉了几次，拉的什么颜色。久而久之，这个习惯就养成了。直到有一天，我发现自己拉出来的粑粑中夹杂着一坨白色的液体，我吓坏了。

我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，找了一位在线医生咨询。医生问我这种情况有多久了，我说今天刚发现。医生又问我平时大便一天几次，我说两三次左右。医生问我有没有吃辣喝酒，我说有吃辣，喝酒比较少。医生听完我的描述后，告诉我可能是肠道功能紊乱，建议我口服益生菌调节肠道菌群，并注意饮食清淡，戒辛辣肥腻冷冻刺激的食物。

我按照医生的建议去做了，买了一盒美常安益生菌，开始每天早上空腹服用。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量不吃辣椒和油腻的食物。几天后，我发现自己的大便恢复了正常，白色液体也没有再出现过。我松了一口气，心想这下子可以放心了。

但是，过了几天后，我又发现自己拉出来的粑粑中夹杂着白色液体。这次我没有再慌张，而是直接打开京东互联网医院的APP，找了同一位医生咨询。医生问我今天早餐和午餐吃了什么，我说早餐在外面早餐店吃的粉，中午吃饭饭番茄炒蛋。医生听完后，告诉我可能是因为我吃的食物太油腻，导致肠道功能紊乱，建议我继续服用益生菌，并注意腹部保暖。

我再次按照医生的建议去做了，继续服用益生菌，并开始穿上保暖的衣服。几天后，我的大便又恢复了正常，白色液体也没有再出现过。从那以后，我就养成了一个好习惯，每天早上空腹服用益生菌，注意饮食清淡，戒辛辣肥腻冷冻刺激的食物，并且穿上保暖的衣服。现在，我已经很少出现拉出来白色液体的情况了，感觉自己的肠道功能也变得更好了。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都很专业，能够快速准确地判断出问题所在，并给出有效的解决方案。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。