我叫小明，今年17岁，身高165厘米。从小到大，我的身高总是被人关注。每次家长会，老师们总会提到我的身高问题，甚至有同学开玩笑说我是“小矮人”。这些话语像针一样扎在我的心上，让我感到非常自卑。

我开始四处寻找长高的方法。网上有各种各样的偏方和建议，但我总是半信半疑。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过补钙来促进身高增长。我心动了，决定去找医生咨询。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生非常耐心地听完了我的情况，然后告诉我：“根据你的年龄和身高，吃钙片和牛奶确实可以帮助你长高。”我听了非常高兴，感觉找到了救命稻草。

医生还给我推荐了一款钙片，并告诉我要均衡饮食，加强锻炼。同时，他也提醒我，长高不仅仅是靠补钙，还需要注意其他方面的营养摄入和生活习惯的调整。我认真地记下了医生的建议，并开始了我的长高之旅。

每天早上，我都会吃一片钙片，喝一杯牛奶。同时，我也开始了规律的锻炼，包括篮球、游泳等运动。几个月过去了，我发现自己的身高真的有所增长！虽然不是很明显，但我已经很满意了。

我想说，长高不仅仅是为了外表，更是为了自信和健康。通过这次经历，我也明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们真的很专业和负责，我非常感谢他们的帮助。

如果你也有长高的困扰，不妨试试我的方法。记住，均衡饮食、加强锻炼、补充钙质，这些都是非常重要的。同时，也要注意自己的心理健康，别让身高问题影响了你的自信心。最后，祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！