我从小就有肠胃问题，拉肚子对我来说已经是家常便饭了。每次喝冷水，或者吃一些生冷的食物，肚子就开始闹腾。有时候甚至连牛奶也会引起拉肚子。这种情况已经持续了很久，我的体重也因此下降了不少。

有一天，我实在受不了了，决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了消化内科主治医师**。他非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括拉肚子的频率、是否有腹痛腹胀、是否吃过辛辣刺激生冷油腻食物冰冻饮料水果牛奶等等。他的专业和细心让我感到很安心。

医生告诉我，我可能患有慢性胃肠炎，并建议我服用适怡益生菌来调理肠道。同时，他也提醒我要注意饮食习惯和结构，少吃或不吃辛辣刺激生冷油腻食物、冰冻饮料、水果和牛奶，多食用蔬菜水果纤维素含量高的食物，并进行适当的运动锻炼。这些都对改善我的肠胃状况有帮助。

我按照医生的建议，开始服用益生菌，并注意了饮食和运动。果然，两周后我就开始感觉到效果了。拉肚子的次数明显减少，肚子也不再那么难受了。医生还告诉我，益生菌可以长期服用，甚至可以吃两个多月都可以，这让我更有信心去坚持治疗。

现在，我已经恢复了健康，体重也回到了正常水平。每当我想起那段时间的痛苦和无助，我都感激医生的帮助和指导。京东互联网医院的服务真的很好，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。如果你也有类似的问题，不妨试试看吧！

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