我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是照镜子，检查自己的外貌。这个习惯一直延续到现在，直到那一天，我发现了一个让我心惊肉跳的问题。

那天早上，我照镜子时，发现自己的板牙上有一个凹槽，摸上去感觉很明显。起初我以为是牙结石，毕竟我平时不太注意口腔卫生。但是当我用手指轻轻触摸时，发现这个凹槽并不是那么简单。

我开始感到焦虑和恐慌，担心这可能是蛀牙的征兆。于是我立即打开手机，搜索相关信息，希望能找到答案。经过一番搜索后，我发现了一个可能的解释：脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理。虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我还是决定去看医生，寻求专业的帮助。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的情况。医生问了我一些问题，包括是否有蛀牙的症状等。虽然我回答说没有，但医生还是建议我去医院做进一步的检查，以确定问题的根源。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经提醒我，平时要注意口腔卫生，吃完东西后要马上漱口，早晚要刷牙，并且要用正确的刷牙方法。于是我开始学习巴氏刷牙法，希望能改善自己的口腔健康状况。

几天后，我收到了检查结果，医生告诉我，我的板牙上的凹槽并不是蛀牙，而是由于长期的咬合压力导致的牙齿磨损。虽然不是什么大问题，但医生还是建议我继续保持良好的口腔卫生习惯，避免类似的问题再次发生。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何一个看似微不足道的问题都可能隐藏着更大的风险。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在困惑和恐慌中找到了方向和希望。

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？在面对健康问题时，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！