我总是上班犯困，睡眠也不好，想知道怎么用这个药？

——题记

我叫李明，今年30岁，生活在繁华的上海。每天早上，我都要挤着地铁去上班，工作压力大，经常加班到深夜。最近，我发现自己总是上班犯困，睡眠质量也越来越差。朋友们都说我可能是肾虚了，建议我去看医生。

我在网上搜索了“男人疲劳肾虚吃什么药好”，然后找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我联系上了医生张医生。张医生问我一天吃几次，一次几粒。我告诉他我不太清楚，希望他能给我一些指导。张医生说：“一般每天一次，一次一到两粒。可以随餐服用。”

我问张医生：“我上班总犯困，睡眠不好，这个药能解决我的问题吗？”张医生说：“这个药主要是用来补肾的，对于你的情况可能会有所帮助。但是，首先我们需要了解你的具体情况。今年多大年龄了，有没有其他疾病？”我告诉他我今年30岁，原先有肛周脓肿，但现在已经好了。张医生说：“那就好。这个药的副作用比较小，但是也有可能用了以后会有胃肠道不适，长期过量用，有可能影响肝肾功能。”

我听了张医生的话，决定试一试这个药。经过一段时间的服用，我发现自己的精神状态有了明显的改善，睡眠质量也提高了很多。当然，在服用过程中，我也注意了张医生的警告，避免过量使用。

通过这次经历，我深刻地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗指导。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！