我还记得那天，14岁的我站在镜子前，盯着自己的身高，心中充满了焦虑。169cm，虽然不算矮，但我总觉得自己应该更高一些。于是，我开始四处寻找长高的秘诀，直到有一天，我在网上看到了一条信息：儿童肾虚吃什么东西补得快？

我决定去找医生咨询，希望能找到一个有效的方法。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。医生很友善，问我了很多问题，包括我的身高、体重、日常饮食等等。最后，他告诉我，补钙是非常重要的，尤其是在长高的关键时期。

我问他，应该补哪种钙？他推荐了钙尔奇，并解释说这种钙片含有丰富的钙质和维生素D，能够帮助骨骼健康发育。我有些犹豫，问他乳钙和碳酸钙哪种更好。他笑着说，只要补钙都可以，但钙尔奇是临床常用的品牌，效果很好。

我决定试一试，于是医生给我开了两瓶钙尔奇。我很高兴，因为我终于找到了一个可能的解决方案。回家后，我开始每天按时服用钙尔奇，并且注意了自己的饮食和运动。几个月后，我再次测量身高，惊喜地发现自己已经长到了172cm！

我非常感激那位医生，他的建议真的改变了我的生活。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人。所以，如果你也在为身高发育而烦恼，不妨试试补钙，或者去京东互联网医院找专业的医生咨询。记住，健康无小事，及时就医很重要！