我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里看书。那个时候，父母总是担心我会近视，劝我早点睡觉。但我总是说，等我看完这一章就睡。结果，往往是看完一本书才上床。这种习惯一直延续到我成年，直到最近，我开始感到浑身发抖，手麻。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大，或者是缺乏锻炼。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

在网上搜索了一番后，我发现有很多人都有类似的症状。其中一个可能的原因是肾虚。于是，我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列检查。最终，他告诉我，我的问题可能与颈椎有关，需要进一步的检查和治疗。

我感到非常惊讶，因为我从来没有想过自己的颈椎会有问题。医生解释说，长期保持不良的坐姿和睡姿，可能会导致颈椎受损，进而引发一系列症状，包括浑身发抖和手麻。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己确实需要改变一些不良习惯。首先，我决定调整我的工作和休息时间，尽量避免熬夜。其次，我开始进行一些简单的颈椎保健操，希望能够缓解症状。

经过一段时间的努力，我的症状有所改善。虽然还没有完全消失，但我已经能够更好地控制它们了。同时，我也更加重视自己的健康，开始定期进行体检和锻炼。

回顾这段经历，我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关注自己的健康，才能更好地享受生活。

如果你也有类似的症状，建议你及时就医。京东互联网医院提供了非常便捷和专业的服务，可以帮助你找到解决问题的方法。记住，健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。