49岁的李女士最近发现自己的白发越来越多，头发也开始大把大把地掉落。这种情况让她感到非常焦虑和困扰，于是她决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，李女士与一位资深的医生进行了深入的交流。

在初步的沟通中，医生了解到李女士的白发和脱发问题可能与肾虚有关。医生建议李女士尝试一些针对肾虚型脱发的治疗方法，并推荐了一款维生素补充剂。李女士询问了这款维生素的效果，医生表示如果按照指示使用，通常可以在3个月内看到明显的改善。

李女士对此表示了疑惑，认为自己的白发和脱发问题可能与其他因素有关。医生耐心地解释说，除了肾虚外，生活和工作压力大、休息不好等因素也可能引起脱发。李女士承认自己最近的工作压力确实比较大，经常加班到深夜，睡眠质量也不是很好。医生建议她在使用维生素补充剂的同时，也要注意调整生活和工作的节奏，保证充足的休息和放松时间。

在讨论中，李女士还询问了是否可以同时服用21金维他。医生告诉她，21金维他也含有叶酸等成分，可以与推荐的维生素补充剂一起使用，但需要注意不要超量服用。李女士表示理解，并决定购买医生推荐的套餐，希望能够尽快改善自己的白发和脱发问题。

通过这次在线问诊，李女士不仅得到了专业的医疗建议，也意识到了生活和工作压力对健康的影响。她决定采取积极的措施来改善自己的生活习惯，希望能够早日恢复健康的头发和精神状态。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线问诊服务，寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意调整自己的生活和工作节奏，保持良好的心态和健康的生活习惯。只有这样，才能真正拥有健康和美丽的头发。