我从小就有一个习惯，总是喜欢摸自己的脖子。也许是因为小时候经常感冒，妈妈总是让我检查是否有淋巴结肿大。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我发现自己的脖子上有一个小包块，摸起来硬硬的，像是一个小石头。我心中一惊，赶紧去医院做了检查。

医生告诉我，我有甲状腺双侧叶多发实性结节，部分囊性变，双侧颈部淋巴结肿大。听到这个消息，我整个人都蒙了。甲状腺结节？淋巴结肿大？这些词汇对我来说完全陌生。我不知道该怎么办，只能听从医生的建议，做了彩超检查。

彩超结果显示，我的结节是良性的。医生说不用太担心，三个月到半年复查一个彩超就可以了。但是我还是很焦虑，总是担心这个小包块会变成什么样。于是，我问医生是否需要吃药治疗。医生说可以吃点药，但他不能直接给我开药，需要我再挂一个号。

我有些不解，为什么不能直接开药呢？医生解释说这是因为他只是一个简单号，不能开具处方。于是我按照医生的指示，结束了这次咨询，重新挂了一个号。等待的过程中，我开始思考，为什么我会有甲状腺结节和淋巴结肿大？是不是因为我平时的生活习惯不太好？我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变。

第二次咨询时，医生给我开了一些药，并详细地解释了如何服用。同时，他也提醒我要注意饮食，多吃一些富含碘的食物，少吃辛辣刺激的食物。我认真地听着，心中充满了感激。医生不仅给我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活习惯，真的很温暖。

现在，我已经开始服用药物，并且改变了自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯加了海带的粥，晚上则会吃一些清淡的蔬菜。虽然我知道甲状腺结节和淋巴结肿大不是一朝一夕可以治愈的，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会恢复健康的。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，甲状腺结节和淋巴结肿大并不是什么罕见的病症，很多人都有类似的经历。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有需要，我一定会再次选择它。

最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，关注自己的健康。只有这样，我们才能过上更加美好的生活。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！