我叫李明，今年45岁，一个普通的上班族。我的左后背肩胛骨疼痛已经有三十年了，起初只是偶尔的隐隐作痛，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，尤其是在最近几年，疼痛已经影响到了我的日常生活和工作。每天早上醒来，左手手心都有麻木胀痛感，像被针扎一样难受。这种感觉让我非常焦虑和无助。

我曾经去过三甲医院骨科看过，医生当时诊断说是骨膜处粘连，考虑小飞刀治疗，但还没有严重到手术程度。然而，疼痛并没有因此减轻，反而越来越严重。直到有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，才发现可能是颈椎病引起的疼痛和麻木感。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我是否检查过颈椎，我说没有，只做过腰椎有三处骨质增生。医生告诉我，我的症状肯定不是腰椎引起的，还是要考虑是否存在颈椎病的可能。我感到非常惊讶，因为我从来没有想过自己的问题可能来自颈椎。医生建议我去做个X片和磁共振，看看是不是神经压迫引起的疼痛和麻木感。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的颈椎确实有问题。医生告诉我，X片主要是看骨头，颈椎的骨头排列好不好，有没有增生；而磁共振是看有没有椎间盘突出，有没有压迫神经。我的颈椎有轻微的椎间盘突出，压迫了神经，导致了左后背肩胛骨疼痛和左手麻木胀痛感。医生还告诉我，平时要避免低头，长时间同一个姿势不动，否则会加重颈椎病的症状。

医生给我开了一些药物和膏药，并建议我在做完检查后再找他复诊一下，看看是不是可以再用点中药。现在，我已经开始服用药物和使用膏药，疼痛和麻木感有所缓解。我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间低头和保持同一个姿势不动。虽然颈椎病不能完全治愈，但我相信只要我坚持治疗和注意生活习惯，疼痛和麻木感会逐渐减轻，我的生活也会变得更好。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和仁心仁术让我受益匪浅。他们不仅帮助我找到了疼痛和麻木感的根源，还教会了我如何预防和缓解颈椎病的症状。我会继续在京东互联网医院寻求医生的帮助，希望我的经历也能帮助到其他人。