我从小就有一个习惯，每次来月经都会腰背酸痛得厉害。家人总说我是因为体质弱，需要多锻炼。可我也不是懒人啊，平时也会去健身房锻炼，为什么还是会这样？

这次月经来临前，我决定去看医生。听说京东互联网医院的医生都很专业，于是就预约了一个号。医生问了我一些问题后，告诉我这是典型的痛经现象，建议我吃逍遥丸调理。听到是中药，我松了一口气，因为家人不太喜欢我吃西药。

医生还问我有没有其他不适症状，我说自己感觉有点上寒下热的症状，平时手脚冰凉。医生说这是肾阳虚的表现，需要注意保暖，避免着凉和劳累。每天用热水泡脚，闲暇时间双手互搓，促进末梢血液循环。这些方法听起来很简单，但我从来没有想过要这样做。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。下次月经来临时，虽然还是会有一点不适，但已经不像以前那样疼痛难忍了。家人也很高兴，觉得我终于找到了解决问题的方法。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试看。记得，平时要注意保暖，避免着凉和劳累。每天用热水泡脚，闲暇时间双手互搓，促进末梢血液循环。这些小方法可能会改变你的生活。

大家注意身体，遇到问题及时就医哦！