我还记得那天，16岁的我满怀期待地走进了京东互联网医院的在线问诊室。作为一个正在成长的男孩，我的身高问题一直困扰着我。每当我看到同龄人比我高出一截时，心中总是涌起一股无名的焦虑。

我向医生描述了我的情况，希望能找到一个有效的方法来增加身高。医生耐心地听完了我的问题，然后问我是否有补钙的习惯。我告诉他我每天都会喝一杯纯牛奶，并且还在服用钙片。医生听后，表情变得严肃起来。

“你知道吗？过量补钙可能会导致生长骨骼提前闭合。”医生的话像一盆冷水浇在了我头上。我从未想过补钙也会有副作用。医生继续解释说，虽然钙对骨骼生长很重要，但过量摄入会干扰身体对其他营养素的吸收，甚至可能引起肾脏问题。

我感到非常担忧，问医生该怎么办。医生建议我停止服用钙片，并且在喝牛奶时要注意适量。同时，他还推荐了一些其他的食物和运动方式来帮助我增加身高。我听从了医生的建议，并且在接下来的几个月里，我的身高确实有了明显的增长。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能轻视。即使是看似简单的补钙问题，也需要专业的医生指导。现在，我已经成长为一个健康、自信的年轻人，感谢京东互联网医院的医生为我提供了及时、有效的帮助。

如果你也有类似的困扰，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业，能够为你提供最合适的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。