我从小就对自己的皮肤格外敏感，稍微不注意就容易起红点、痒痒的。最近，小腿内侧又开始出现了红点凸起，摸上去还有点硬硬的感觉。起初我没太在意，想着可能是蚊子咬的或者是皮肤干燥引起的。但是，随着时间的推移，这些红点不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生看了我的小腿后，告诉我这可能是皮炎，需要查一下过敏源。听到这个消息，我不禁有些担心。皮炎？过敏源？这些词汇听起来都很陌生，也很可怕。

医生安慰我说，皮炎并不是什么大问题，只要及时治疗，很快就能恢复正常。然后，他给我开了一些药，包括外用的卤米松乳膏和口服的盐酸西替利嗪片、复方甘草酸苷片。同时，他还叮嘱我要注意饮食，避免吃鱼虾蟹等易过敏的食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜和接触烟酒。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚涂抹卤米松乳膏，口服药物，注意饮食和作息。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。慢慢地，红点开始消退，皮肤也变得光滑起来。看到这些变化，我心中的石头终于落了地。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是容易过敏？是不是因为我平时不够注意饮食和作息？我开始调整自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠。这些改变不仅帮助我恢复了健康，也让我变得更加注重自己的身体和生活质量。

现在回想起来，那段经历虽然有些艰难，但也让我学到了很多。首先，健康无小事，任何不适都应该及时就医。其次，良好的生活习惯是保持健康的基础。最后，遇到问题时，不要慌张，找专业人士寻求帮助总是最好的选择。

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